Tortilla de Kale, boniato y espinacas

Que ricas quedan siempre y que bien sientan las tortillas; de patatas, con cebolla, sin cebolla, de espárragos, a la francesa, … Puedes comerla como aperitivo, acompañando otro plato, como plato po…

Tortilla de claras y acelga roja

Hoy toca tortilla, y es que en casa nos encantan…En esta ocasión una propuesta saludable, como siempre, baja en calorías y colesterol pero rica en proteínas. Con acelga roja y claras de huevo siemp…

Torrijas integrales sin lactosa

Si hay un dulce típico de la Semana Santa española es la torrija y las hay de mil maneras, en cada casa se preparan con unos u otros ingredientes y dependiendo de la región también cambian. Con azú…

Tomates «corazón de buey» rellenos

No hay nada mejor que ir a la frutería y encontrar estas maravillas de tomates. Carnosos, sabrosos, jugosos,… una auténtica ricura los prepares como los prepares, un carpaccio de tomate con una piz…

Tomates cherry secos

Me declaro fan incondicional de los tomates secos, me encantan! Concentran en tan poco tantísimo sabor que son una auténtica maravilla, geniales para comer así, en patés vegetales, cremas, ensalada…

Tomate Raf con edamame y perlas de soja

No hay nada como disfrutar de un auténtico tomate Raf ecológico cuando está de temporada y por supuesto siempre nacional, como es el caso de estos tomates de Almería de El Camaleón Verde. Pero si a…

Tomate frito casero

En casa me gusta tener siempre tomate frito, lo uso para muchas elaboraciones pero prefiero, siempre que puedo, utilizar tomate frito casero antes que uno comercial, aunque los hay deliciosos y de …

Tofu encebollado con aroma de sésamo

Muchas veces me preguntáis cómo preparar el tofu, qué recetas se pueden hacer con él, a qué sabe… y siempre digo lo mismo: el tofu no sabe a nada, tiene un sabor muy neutro y que, por lo general no…

Tofu casero con bebida de soja

Si nunca has preparado tofu casero, hoy lo vamos a preparar con bebida de soja, siempre sin azúcar y de la mejor calidad posible. Más adelante lo haremos de la manera tradicional, con granos de soj…

Timbal de boniato al vapor con flores

Me gustan muchísimo los vegetales y tubérculos al vapor y con los estuches para microondas resulta muy sencillos y no manchas casi nada, además de que no pierde sabor, lo potencia. Hoy toca comer e…

Tarta «San Valentín»

Para celebrar el día de los enamorados 💘no hay nada como una rica tarta, con forma de corazón 💕 y en nuestro caso, con los ingredientes que más nos gustan… chocolate blanco, granola casera, té chai…

Tarta «Muerte por chocolate»

Hoy es el Día Internacional del Chocolate y qué mejor manera de homenajear este manjar que con una tarta «muerte por chocolate», eso sí; saludable, vegana, sin azúcar ni lactosa, con harina integra…

Tarta de plátano y mandarina

Cuando llega el otoño llegan con él frutas y vegetales que tantísimo nos gustan, como las mandarinas. Llenas de sabor, dulces y muy sabrosas, con un aroma inconfundible. Si te pasa como a mi y te g…

Tarta de Chufa

Comenzamos la semana con un tarta fría, sin azúcar añadido, sin lactosa, saludable, natural y súper súper sencilla de preparar, sin demasiados ingredientes y genial para tomar en estos días tan cal…

Sopa Wontón de seitán con verduras

Si hace unos días preparaba el seitán casero con harina de fuerza, hoy vamos a probar a hacer estas ricas «albóndigas» wontón, tiernas y jugosas. Una sopa clásica de la gastronomía oriental es esta…

Sopa de setas y almendra

La borrasca Filomena está dejando frío y nieve por donde está pasando y por aquí no iba a ser menos… qué fresquitos estamos! Así que nada mejor para combatir las bajas temperaturas que una buena so…

Sopa de cebolla

Si hay un ingrediente indispensable en mi cocina es junto con otros la cebolla, no sabría qué hacer sin ella y es que la utilizo prácticamente a diario y casi para cualquier plato, aporta sabor, ti…

Sopa de Bimi y acelgas con almendra

Pues continuamos con las sopas calientes estos días, y es que la borrasca Filomena no contenta con cubrir de nieve la mitad de la Península, ahora nos deja temperaturas por debajo de los -10º y la …

Sobrasada vegana en Mambo

Aunque el nombre de esta receta es Sobrasada vegana, también podría llamarse crema de tomate y frutos secos, con un toque fuerte a pimentón dulce ahumado de «la Vera» y cayena molida a gusto, perso…

Smoothie de Melón, Manzana Limón

Os propongo una nueva combinación súper refrescante para este verano; melón, manzana y zumo de limón, un desayuno o merienda muy equilibrado para cualquiera que lo tome. Rico en vitamina C, vitamin…

Smoothie de Albaricoques Piña Melón

El albaricoque es un rico aporte de Vitamina A, fibra y agua para nuestro organismo, además de Calcio, Hierro, Potasio, Vitamina B3 y Magnesio. El melón es un diurético natural, ligero y con buen c…

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