Como hacer sopa de verduras quema grasa

Dieta de la sopa de col de la clínica Mayo

Si alguna vez has sentido curiosidad por la dieta de la sopa de repollo, también conocida como la sopa milagrosa para perder peso, esta Sopa de repollo saludable es la receta que querrás probar. Mucho mejor que la original, ¡pero igual de saludable!

Las vacaciones han pasado y si eres como yo, probablemente te sientas un poco hinchado y como si necesitaras perder algunos kilos. Es decir, si has sido capaz de pasar las fiestas sin darte un capricho… me quito el sombrero. Pero definitivamente yo no fui así.

También es la época del año en la que todo el mundo se obsesiona con las últimas dietas de moda o las formas más rápidas de perder todo ese peso de las fiestas. Seguro que todos hemos oído hablar de la dieta de la sopa de repollo, en la que sólo se come sopa durante 10 días.

Algunas tienen variaciones en las que se permiten ciertas frutas y verduras, pero sólo en ciertos días. Absolutamente nada de carbohidratos o almidones. Pero realmente no sabría todos los detalles, pero como no he seguido ninguna de estas…

No sé mucho porque no hice esta sopa para formar parte de ninguna dieta. Simplemente decidí comer un poco más sano y resulta que la sopa de col sana forma parte de esta supuesta maravilla.

Receta de sopa de repollo para quemar grasa

Corta las verduras en trozos pequeños o medianos, saltéalas y cúbrelas con agua. Hervir rápidamente durante 10 minutos. Reduzca el fuego para que hierva a fuego lento y continúe la cocción hasta que las verduras estén tiernas. Las especias, como el romero, la salvia, el tomillo, el estragón o el orégano, pueden añadirse a voluntad hacia el final de la cocción.

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Esta sopa se puede tomar en cualquier momento que se tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no aporta calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene un termo por la mañana si va a estar fuera durante el día. Sin embargo, si se come solo durante periodos indefinidos, sufrirás desnutrición.

Al final del séptimo día, si no has hecho trampas en la dieta, deberías haber perdido entre 10 y 17 libras. Si has perdido más de 15 libras, deja la dieta durante dos días completos antes de reanudarla de nuevo desde el primer día.

Después de sólo siete días, usted debe sentirse más ligero y tener una abundancia de energía. Esta dieta es para quemar grasa rápidamente, y el secreto es que quemarás más calorías de las que crees. Como el sistema digestivo de cada persona es diferente, esta dieta afectará a cada uno de forma distinta.

Sopa quemagrasas de coles facebook

¿Buscas perder unos cuantos kilos molestos o motivarte para un gran viaje de pérdida de peso? ¡ESTA sopa de verduras para adelgazar es tu NUEVA MEJOR AMIGA! Te digo que ha funcionado para mí y lo hará para ti. Nuestra receta de sopa para perder peso es magra, tan saludable y rica en sabor. Se le antojará todos los días para sus comidas.

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Me encanta esta receta de sopa de verduras fácil y creo que a ti también te gustará. De hecho, la hago con frecuencia para tener a mano opciones fáciles para el almuerzo que me llevan sólo unos minutos de preparación. Como la sopa de verduras baja en calorías se almacena muy bien en el congelador, puedo hacer un lote entero para mi preparación de comidas.

Además, te recomiendo al 100% que hagas un lote de caldo de carne casero o este caldo de huesos de pollo para esta sopa de pérdida de peso instantánea en lugar de optar por el comprado en la tienda. Te cambiará la vida.

Mientras se dora la carne, empieza a preparar las verduras. Lávalas y córtalas en trozos del tamaño de un bocado. Me encanta cortar las zanahorias largas y finas y la calabaza en trozos de una pulgada. Corta tus patatas bien pequeñas, para que vayan más lejos. Pero, por supuesto, puedes cortarlas como prefieras.

Sopa de verduras para adelgazar

TweetPin30.6KShare4830.6K SharesHace un tiempo, participé en una discusión sobre la pérdida de peso y las recetas y alguien dijo algo así como: “No querrás quedarte comiendo sopa de repollo, ¿verdad?”. Yo dije: “Oh, Dios mío, ¿la sopa de repollo original para quemar grasa? Me encanta esa cosa!” ¡Y así es, lo hago! Me encanta esta vieja receta.

Suelo hacer esta sopa al menos un par de veces al año, pero la tomo más a menudo porque suele haber un poco en mi congelador. En realidad, por lo general, hay un montón de sopa en mi congelador porque me encanta amar algo de sopa. Mira mi menú de Sopas, Chowders y Chili. ¡Verás de lo que estoy hablando! Pero volviendo a la sopa quemagrasas.

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Si la memoria no me falla, la Sopa de Repollo Quema Grasa original fue desarrollada, originalmente, como parte de lo que se conocía como la “Dieta de la Sopa de Repollo”. Tenía muchos nombres y era bastante restrictiva, pero lo bueno de la dieta es que se te permitía comer toda la sopa de repollo que quisieras. Tanto si quieres seguir esa dieta como si no, la Sopa de Col Original Quemagrasas es realmente una sopa fantástica.

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