Calorías de la sopa de huesos de vacuno
Sopa de huesos de vaca con huevos (1 g) contiene 0 gramos de azúcar, 30 miligramo(s) de proteínas, 20 miligramo(s) de grasa, 0 gramos de fibra y 70 miligramo(s) de hidratos de carbono. Hay 477cal en (1 g) que se pueden quemar con 2,9 segundo(s) de Jogging, 3,4 segundo(s) de Ciclismo, 3,8 segundo(s) de Natación, 4,2 segundo(s) de Caminata, 5 segundo(s) de Compras, 5,2 segundo(s) de Yoga o 8,3 segundo(s) de Limpieza
La sopa de ternera con huevos (250 g) contiene 0 gramos de azúcar, 7 gramos de proteínas, 4 gramos de grasa, 0 gramos de fibra y 18 gramos de carbohidratos. Hay 136,6kcal en (250 g) que se pueden quemar con 17 minuto(s) de Jogging, 20 minuto(s) de Ciclismo, 22 minuto(s) de Natación, 24 minuto(s) de Caminata, 28 minuto(s) de Compras, 29 minuto(s) de Yoga o 47 minuto(s) de Limpieza
Calorías de la sopa de carne
El caldo de carne, que se utiliza habitualmente en sopas y en la cocina, le aporta algunos nutrientes beneficiosos, es bajo en calorías y puede hacer más sabrosa cierta cocina. Sin embargo, dado que el caldo de carne tiene un alto contenido en sodio, utilícelo con moderación para ayudar a reducir el riesgo de padecer hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
El caldo de carne listo para servir sólo contiene 17 calorías por taza, según la Base de Datos Nacional de Nutrientes del Departamento de Agricultura de EE.UU. En comparación, una taza de crema de cebolla contiene unas 186 calorías. Por lo tanto, si estás tratando de controlar tu consumo total de calorías para lograr -o mantener- un peso corporal saludable, el caldo de carne es una excelente opción. Muchas mujeres moderadamente activas necesitan unas 2.000 calorías diarias, mientras que los hombres moderadamente activos suelen necesitar unas 2.500 calorías al día, según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, 2010.
La mayor parte de las calorías del caldo de ternera proceden de las proteínas alimentarias. Sin embargo, aunque la carne de vacuno es rica en proteínas alimentarias, el caldo de carne no es un alimento rico en proteínas. Según la Base de Datos Nacional de Nutrientes del USDA, 1 taza de caldo de ternera listo para servir aporta casi 3 gramos de proteínas. La ración dietética recomendada, o RDA, de proteínas es de 56 gramos para los hombres y 46 gramos al día para las mujeres, señala el Instituto de Medicina.
Cuántas calorías tiene un plato grande de sopa de verduras casera
Las verduras de otoño e invierno no reciben el crédito que merecen. Entiendo perfectamente por qué todo el mundo se vuelve loco por los tomates frescos, las fresas y demás… Pero, ¿por qué no reaccionamos con la misma alegría cuando vemos esas abundantes verduras y tubérculos listos para cosechar?
Esta sopa de verduras es mi oda a las verduras de clima frío. Incluso cuando nos negamos a elogiarlas como es debido, siguen apareciendo para calentarnos el alma y llenarnos el estómago. Combiné nabos, zanahorias, cebollas y ajo con un tierno asado de iglesia para una comida increíblemente reconfortante.
Esta es la comida perfecta para llevar a un vecino que no se siente bien o a un miembro de la familia que necesita un estímulo. Los sabores mejoran aún más cuando se asientan, y es súper fácil de preparar, congelar y recalentar.
Yo prefiero utilizar un asado de ternera deshuesado en mis sopas. No tiene demasiada grasa, lo que significa que no tienes que quitar una tonelada de grasa de la parte superior de la sopa. Es rico en sabor y no se seca fácilmente. La textura desmenuzada que se obtiene al dejarla cocer entera es también muy satisfactoria.
Calorías de la sopa de carne casera
Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a un ritmo moderado y con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.
