Aguas frescas

Hoy, como cada 22 de marzo y desde el año 1993, celebramos el Día Mundial del Agua 💧, aunque no sólo hoy tenemos que crear conciencia de la importancia de cuidar este imprescindible líquido para la vida de todas las especies de la Tierra, tiene que ser una lucha constante evitar el despilfarro de este recurso natural limitado.

Y como el agua es un derecho fundamental para la vida, tenemos que luchar para que así sea y dejen de haber países y zonas humildes donde no hay acceso al agua potable.

Para celebrar este día he preparado 5 “aguas frescas” que, además de ser refrescantes, están riquísimas:
🔸 Limón y Fresa
🔸 Jengibre, hierbabuena y arándanos
🔸 Naranja, cúrcuma y Romero
🔸 Limón, apio y perejil
🔸 Manzana y Canela

Para aprovechar y extraer todos los sabores, es conveniente preparar las aguas un par de horas antes y agitarlas.

INGREDIENTES

  • Agua mineral
  • Fresas
  • Limones
  • Naranjas
  • Manzanas
  • Arándanos
  • Ramas de apio
  • Ramas de canela
  • Jengibre fresco
  • Cúrcuma fresca
  • Hierbabuena fresca
  • Perejil fresco
  • Romero fresco
  • Hielo

ELABORACIÓN

  1. Agua Fresca de Fresas y Limón.
  2. Agua Fresca de Jengibre, arándanos y hierbabuena.
  3. Agua Fresca de Naranja, cúrcuma y romero.
  4. Agua Fresca de apio, limón y perejil.
  5. Agua Fresca de manzana y canela.

Ingrediente destacado

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g      • Fibra alimentaria: 2,1g      • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

Colaboración

Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…

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