Tarta “Muerte por chocolate”

Hoy es el Día Internacional del Chocolate y qué mejor manera de homenajear este manjar que con una tarta “muerte por chocolate”, eso sí; saludable, vegana, sin azúcar ni lactosa, con harina integral de espelta y cacao desgrasado y sin azúcar.

INGREDIENTES

  • Para el bizcocho integral de espelta:
  • 250 gr harina integral de espelta
  • 180 ml agua mineral
  • 150 ml zumo de naranja
  • 70 gr Aceite de oliva virgen extra D. O. Montes de Toledo
  • 60 gr eritritol
  • 20 gr cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar Valor (@chocolatesvalor)
  • 1 sobre (doble) de Gaseosas El Tigre (@gaseosaseltigre)
  • Para la Buttercream vegana de Cacao:
  • 2 cucharadas de agua
  • 100 gr plátano de Canarias
  • 50 gr eritritol pulverizado
  • 25 gr cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar Valor (@chocolatesvalor)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • pizca de sal
  • 5 gr Aceite de oliva virgen extra D. O. Montes de Toledo
  • Para el almíbar de Cacao:
  • 100 gr agua mineral
  • 80 gr eritritol
  • 10 gr cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar Valor (@chocolatesvalor)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

ELABORACIÓN

  1. Encender el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
  2. Para el bizcocho: Por un lado mezclar los ingredientes líquidos y por otro los sólidos, volcar sobre el líquido poco a poco sin parar de batir. Verter la masa sobre un molde rectangular engrasado y hornear durante 30 minutos.
  3. Para el almíbar de cacao: En un cazo poner el agua y eritritol, mezclar y llevar a ebullición. Cuando rompa a hervir, bajar el fuego y sin parar de remover incorporar la vainilla y cacao. Dejar cocer un par de minutos. Empapar el bizcocho con el almíbar.
  4. Para la Buttercream vegana de Cacao: Triturar con la batidora el plátano, cacao, vainilla, pizca de sal, aceite y eritritol pulverizado (moler el eritritol y dejarlo como azúcar glass). Agregar el agua poco a poco y solo si es necesario.
  5. Rellenar y “forrar la tarta con la Buttercream y decorar con almendra laminada y mini tabletas de chocolate blanco sin lactosa y sin azúcar. Estas mini tabletas se hacen fundiendo el chocolate y rellenando unos moldes de silicona.
Por 100 gr
Calorías167,60 Kcal
Proteínas4,41 gr
Grasas8,08 gr
Hidratos de Carbono35,15 gr

Ingrediente destacado

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g      • Fibra alimentaria: 2,1g      • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

Colaboración

Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…

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