Dieta de la sopa quema grasa de 7 días
Nuestra dieta de 7 días sopa de pérdida de peso es básicamente una sopa de repollo maravilla. Maravilla de la sopa de repollo se ha vuelto muy popular en los últimos años y muchas personas que hacen dieta ahora se han puesto al día con esta sopa y lo utilizan como un suplemento durante sus dietas para controlar sus punzadas de hambre. Sopa de repollo maravilla es fácil de hacer y se puede consumir todos los días de su dieta de 7 días, así. A continuación se presentan las instrucciones sobre cómo hacer la sopa de maravilla junto con la receta, información nutricional y los ingredientes de esta dieta de 7 días sopa de maravilla. Para su beneficio, también le damos la opción de imprimir la receta y las instrucciones paso a paso sobre cómo hacer esta sopa de repollo.
La belleza acerca de esta sopa de pérdida de peso es que se puede tener tantas veces como desee y cuando se considera que esta dieta de 7 días sopa de pérdida de peso de calorías sólo suman 71 calorías por porción, hace que sea una sopa perfecta muy baja en calorías para cualquier dieta. A continuación encontrará instrucciones sobre cómo hacer esta sopa de maravilla junto con la receta y la información nutricional completa para esta sopa. Esperamos que disfrute de esta deliciosa sopa para adelgazar durante y después de su dieta de 7 días.
¿Cuánto peso se puede perder con una dieta de la sopa de 7 días?
La dieta de la sopa de repollo es una dieta de adelgazamiento rápido. Sus defensores afirman que siete días de dieta pueden llevar a una pérdida de peso de hasta 4,5 kg. La dieta funciona exactamente como su nombre indica: durante una semana, no se come prácticamente nada más que sopa de repollo casera.
¿Se puede perder peso comiendo sopa durante una semana?
El consumo regular de sopa se ha relacionado con un menor peso corporal. Sin embargo, no hay suficientes investigaciones sobre los beneficios de las dietas de sopa para la pérdida de peso. Aún así, debido a la naturaleza hipocalórica de estos planes de alimentación, es probable que pierdas algo de peso a corto plazo.
¿Qué es la dieta de la sopa de 1200 calorías?
Dieta de la sopa Keto
La dieta dura cinco días y proporciona una ingesta diaria de 1.200 a 1.400 calorías y hasta 20 gramos de carbohidratos. Algunos alimentos, como los frutos secos y los lácteos, están prohibidos. La sopa se elabora con ingredientes como bacon, aceite de oliva, tomates secos, vino tinto, calabaza y judías verdes.
Ingredientes de la dieta de la sopa de 7 días
Cortar las verduras en trozos pequeños o medianos, rehogar y cubrir con agua. Hervir rápidamente durante 10 minutos. Reducir el fuego a lento y continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas. Se pueden añadir especias, como romero, salvia, tomillo, estragón u orégano, al gusto, hacia el final de la cocción.
Esta sopa se puede tomar siempre que se tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no añade calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene un termo por la mañana si va a estar fuera durante el día. Sin embargo, si la tomas sola durante periodos indefinidos, sufrirás desnutrición.
Al final del séptimo día, si no has hecho trampas en la dieta, deberías haber perdido entre 10 y 17 libras. Si has perdido más de 15 libras, deja la dieta durante dos días completos antes de reanudarla de nuevo desde el primer día.
Después de sólo siete días, usted debe sentirse más ligero y tener una abundancia de energía. Esta dieta es para quemar grasa rápidamente, y el secreto es que quemarás más calorías de las que crees. Dado que el sistema digestivo de cada persona es diferente, esta dieta afectará a cada uno de forma distinta.
Sopa quema grasa Keto
La dieta de la sopa de repollo es la mejor opción para perder peso rápidamente. Muchas personas dicen haber perdido hasta 10 libras en una semana después de seguir esta dieta. Puede parecer muy aburrido vivir a base de sopa de repollo durante una semana. Pero tenga la seguridad de que la sopa de repollo no es su única opción. Hay muchos alimentos saludables para elegir. Puedes consumir frutas, verduras y proteínas para estimular tu metabolismo y satisfacer tus papilas gustativas. La dieta de la sopa de col se centra en la desintoxicación de la sopa que puede hacer que te sientas con más energía y activo. También es una gran opción para los veganos que deseen incorporar una dieta basada en plantas en su rutina. Sin embargo, también debe tener en cuenta que este plan de dieta no es adecuado para la pérdida de peso a largo plazo. Tu sistema inmunológico se debilitará si sigues esta dieta durante mucho tiempo. Este artículo analiza la dieta de la sopa de repollo de 7 días, alimentos alternativos, recetas de sopa de repollo de desintoxicación, sugerencias de ejercicios y los beneficios para la salud de la sopa de repollo. Desplácese hacia abajo para obtener más información.
Preparar sopa de col es fácil. Aquí están los ingredientes y las instrucciones. Ingredientes Cómo hacerla 5. Entonces, ¿cómo exactamente la sopa de repollo ayuda a perder peso? Aquí está la ciencia detrás de este plan de dieta. 6. Explicación científica detrás de esta dieta
Original dieta de la sopa de repollo plan de 7 días
Se supone que la dieta proviene del departamento de cardiología del Hospital Memorial del Sagrado Corazón, donde se utilizaba para pacientes cardíacos con sobrepeso. Sin embargo, como la mayoría de estas dietas – esto es un mito urbano.
Esta dieta es claramente una dieta de moda insostenible, pero no es tan poco sólida desde el punto de vista nutricional como otras dietas similares. La mayoría de estas dietas afirman que se trata de una ciencia mágica que quema grasa, o que hay algo especial en la combinación de alimentos. Esto es simplemente falso: ¡no se trata de nada más complejo que una reducción de calorías!
Sazone con sal, pimienta curry, perejil, si lo desea, o caldo, salsa picante o Worcestershire. Corte las verduras en trozos pequeños o medianos. Cubrir con agua. Hervir rápidamente durante 10 minutos. Reducir a fuego lento y continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas.
Todas las verduras. Come hasta saciarte con verduras frescas crudas, cocidas o enlatadas. Intenta comer verduras de hoja verde y mantente alejado de las judías secas, los guisantes o el maíz. Come verduras junto con la sopa y una patata asada a la hora de cenar con mantequilla. No comas ninguna fruta durante el día de hoy.
