Receta de sopa de marisco
La sopa de marisco con patatas y verduras como zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscuro contiene 45 calorías por cada ración de 100 gramos. La misma ración de 100 gramos contiene 4,43 gramos de proteínas y 4 gramos de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono constituyen 1,07 gramos de azúcar y 0,8 g de fibra alimentaria, mientras que el resto son hidratos de carbono complejos. Los carbohidratos netos de la sopa de marisco con patatas y verduras como zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro son de 3,31 gramos por cada ración de 100 gramos.
Hay 29 miligramos de calcio, 0,4 mg de hierro, 182 g de potasio y 9 mcg de magnesio en 100 gramos de sopa de marisco con patatas y verduras, incluidas zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro. La misma ración de sopa de marisco con patatas y verduras (100 gramos) contiene 72 mg de fósforo, 241 mg de sodio, 0,22 mg de zinc, 4,2 mcg de selenio y 0,062 miligramos de cobre.
La sopa de marisco con patatas y verduras, incluidas zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro, contiene 7 mg de colesterol, 1,21 gramos de grasa y 0,209 gramos de grasa saturada. Contiene 168 mg de Omega 3 y 272 mg de Omega 6. Una cantidad de 100 gramos de sopa de marisco con patatas y verduras como zanahorias, brécol y/o verduras de hoja verde oscuro le aportará 369 mg de ácidos grasos monoinsaturados (MUFAs) y un total de 496 miligramos de ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs).
Sopa de marisco calorías china
La sopa de marisco con verduras (excepto zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro (sin patatas)) tiene 42 calorías (176 kilojulios) por 100 gramos. Hay 3g de carbohidratos en 100g de Sopa de Marisco con Verduras (Excluyendo Zanahorias, Brócoli y Vegetales de Hoja Verde Oscura (Sin Patatas)). Consulte el panel de información nutricional a continuación:
Esta información nutricional es para Sopa de marisco con verduras (excepto zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro (sin patatas)). ¿Estabas buscando Sopa de marisco con verduras (incluye zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro (sin patatas)), Estofado de marisco con patatas y verduras (excluye zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro), Salsa a base de tomate o Estofado de marisco con patatas y verduras (incluidas zanahorias, brócoli y verduras de hoja verde oscuro), salsa a base de tomate Puede buscar fácilmente diferentes alimentos con el cuadro de búsqueda de calcount.
La información sobre calorías, kilojulios y otros datos nutricionales de Sopa de marisco con verduras (sin zanahorias, brócoli ni verduras de hoja verde oscura (sin patatas)) se ha obtenido a partir de los datos publicados por el USDA. Los valores iniciales indicados son para 100 gramos, pero puede ver los datos para cantidades diferentes ajustando el control deslizante situado encima del panel de información nutricional.
Calorías de la sopa de pescado
Llevo siete semanas con el reto 5-2 y sigo explorando nuevas formas de añadir sabor a mis comidas bajas en calorías. Esta semana el protagonista es el vino. Un vaso de vino blanco seco aporta 121 calorías. Incorporado a una receta para cuatro personas, un vaso de vino aumentará el valor calórico de cualquier comida en unas 30 calorías por ración.
La receta 5-2 de hoy es una sopa mediterránea picante de marisco. Increíblemente aromática y deliciosa, con sólo 270 calorías por ración. A mi familia le encantó. Por supuesto, comieron la sopa con chapata tostada. Un lujo que yo no me permití. Pero no me quejo. Pude disfrutar de medio vaso de vino blanco. Primero un día de ayuno.
CALENTAR el aceite en una cacerola pesada a fuego medio. Añadir el puerro, el apio, el ajo y el hinojo y cocinar durante 10 minutos o hasta que las verduras estén blandas. Añadir las guindillas muertas, el tomate, el vino y el caldo y llevar a ebullición.
Restaurante de calorías con sopa de marisco
Yum Yum Sopa de Marisco Picante instantánea (1 g) contiene 10 miligramo(s) de azúcar, 10 miligramo(s) de proteína, 30 miligramo(s) de grasa, 0 gramos de fibra y 100 miligramo(s) de carbohidrato. Hay 716cal en (1 g) que se pueden quemar con 5,1 segundo(s) de Jogging, 6 segundo(s) de Ciclismo, 6,6 segundo(s) de Natación, 7,4 segundo(s) de Caminata, 8,8 segundo(s) de Compras, 9 segundo(s) de Yoga o 14,5 segundo(s) de Limpieza.
Sopa de Marisco Picante Yum Yum instantánea (ración (70 g)) contiene 840 miligramo(s) de azúcar, 980 miligramo(s) de proteínas, 2 gramo(s) de grasa, 0 gramo(s) de fibra y 7 gramo(s) de hidratos de carbono. Hay 52,5kcal en (porción (70 g)) que pueden ser quemadas por 6 minuto(s) de Jogging, 8 minuto(s) de Ciclismo, 8 minuto(s) de Natación, 9 minuto(s) de Caminata, 11 minuto(s) de Shopping, 11 minuto(s) de Yoga o 18 minuto(s) de Limpieza.
