El albaricoque es un rico aporte de Vitamina A, fibra y agua para nuestro organismo, además de Calcio, Hierro, Potasio, Vitamina B3 y Magnesio.
El melón es un diurético natural, ligero y con buen contenido en Vitamina C, Vitamina A y Retinol-
Las principales propiedades de la piña son, entre otras, su contenido en bromelina (aumenta la producción de jugos gástricos y tiene un efecto anticelulítico), contiene también Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B, ácido fólico, Manganeso, Magnesio, Potasio, Yodo, Hierro y Zinc.
INGREDIENTES
- 250 gr piña fresca
- 250 gr melón piel de sapo
- 200 gr albaricoque
- Agua helada a gusto
ELABORACIÓN
- Lavar y quitar el hueso de los albaricoques. Quitar la piel y semillas del melón. Retirar el tronco central de la piña y la piel.
- Triturar la fruta y rebajar con agua helada hasta conseguir la densidad deseada.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 41,29 Kcal |
| Proteínas | 0,68 gr |
| Grasas | 0,24 gr |
| Hidratos de Carbono | 8,33 gr |
Ingrediente destacado
Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…
Colaboración
Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…
Últimas recetas publicadas
«Sojalitas» en salsa americana Galletas craqueladas de mandarina y jengibre Roscón de Reyes vegano (vers. 2022) GLÜHWEIN (Vino caliente navideño) Lasaña vegana de «San Esteban» Bizcocho navideño de naranja y canela (vegano y sin gluten) Turrón de nata de almendras y nueces Turrón de chocolate y arroz (vegano) Galletas con mermelada de pisto tricolor Coquitos…
¿No encuentras lo que estás buscando? Usa el formulario de búsqueda para hacer búsquedas en el sitio.
lacocinadejota.es 