Dieta de la sopa de repollo
Cuando mi marido Edge se dedicaba a la agricultura en Alaska, ésta era la “materia mágica” con la que empezaban muchas comidas durante los meses de invierno. Si no tienes caldo de verduras a mano, esta conserva lo compensará rápidamente. (Una vez tuve una compañera de piso que siempre se acordaba de meter los restos de verduras en el congelador. Cuando la bolsa estaba llena, la sacaba para hacer caldo. Siempre me impresionó. A día de hoy, sigo sin acordarme de hacerlo).
Puedes ir más allá de estas verduras y añadir col rizada, remolacha o cualquier otra hortaliza de raíz (ten en cuenta que la remolacha hará que el caldo se vuelva rojo). También puede limitarse a apio, zanahoria y cebolla. La única regla en esta receta es 1,5 kg de verduras por 1 kg de sal.
Una vez hecha la sopa, guárdala en un lugar fresco y oscuro (nosotros la guardamos en la despensa). Siempre la consumimos en 2 meses. Si se guarda más de 3 meses, el color de las verduras empezará a desteñir.
Recetas de sopas fáciles
Nicole Pisani y Kate Adams han unido sus fuerzas para ofrecer una colección de sopas exquisitas. Hay caldos, chowders y dhals; sopas frías y calientes; cuencos vegetarianos, con carne y con pescado. Una sopa para cada estación.
El título de este libro es tentador y no le decepcionará en cuanto abra sus páginas. Nicole Pisani y Kate Adams convierten la sopa en una experiencia mágica. Se incluyen todas las sopas que puedas imaginar, calientes, frías, espesas, finas… es una tienda de sopas todo en uno. No necesitará otro libro de recetas si tiene éste.
Sopa mágica – manhwa
“De favfamilyrecipes.com con este encabezado: Si estás intentando perder unos kilos después de las fiestas, o para un evento próximo, ¡tienes que probar esta Sopa Mágica para Perder Peso! Se trata de una combinación de un par de recetas de sopa de pérdida de peso que han existido durante años – Weight Watchers Garden Vegetable Soup y la Receta de la Dieta de la Sopa de Repollo. La adición de una lata de alubias rojas añade fibra y proteínas que ayuda a sentirse lleno durante un período de tiempo más largo. Siéntase libre de añadir o restar verduras a su gusto. El beneficio de esta sopa es que sabe muy bien y realmente ayuda a perder peso. La magia está en que cuanto más comes, ¡más peso pierdes! ¡Coma un plato de sopa para el almuerzo, un aperitivo por la tarde, y para la cena con algunas galletas de grano entero o tostadas y verá una pérdida de peso seria y rápida! Cada taza de sopa tiene sólo 57 calorías. Es una gran manera de conseguir sus verduras en el día y es muy satisfactorio. Esta receta rinde unas 20 tazas de sopa. Dura en la nevera hasta una semana, y se congela bien”.
Receta de sopa de tomate
Si usted está tratando de perder unos kilos después de las vacaciones, o para un próximo evento, ¡tiene que probar nuestra Sopa Mágica para Perder Peso y el Batido Mágico para Perder Peso! Se trata de una combinación de un par de recetas de sopa de pérdida de peso que han existido durante años – Weight Watchers Garden Vegetable Soup y la Receta de la Dieta de la Sopa de Repollo. La adición de una lata de frijoles agrega fibra y proteína que ayuda a sentirse lleno durante un período de tiempo más largo. Siéntase libre de añadir o restar verduras a su gusto. El beneficio de esta sopa es que sabe muy bien y realmente ayuda a perder peso. La magia está en que cuanto más comes, ¡más peso pierdes! Coma un desayuno saludable y luego un plato de sopa para el almuerzo, un aperitivo por la tarde, y para la cena con algunas galletas de grano entero o tostadas y verá una pérdida de peso rápida (no recomendamos hacer esto por más de 7 días – después de los 7 días asegúrese de mantener una dieta saludable tomando esta sopa de forma intermitente hasta que alcance su peso deseado). Cada taza de sopa tiene sólo 57 calorías (ver información nutricional más abajo). Es una gran manera de conseguir sus verduras en el día y es muy satisfactorio. Esta receta rinde unas 20 tazas de sopa. Dura en la nevera hasta una semana y se congela bien. Todas las latas son de tamaño normal (de 14 a 16 onzas). Si te preocupa el contenido de sodio, puedes utilizar V8 bajo en sodio o incluso zumo de tomate (casero o comprado).
