Un desayuno saludable, potente, sabroso, con fibra, con sabor, con minerales, vitaminas, … todo esto y más en tan poquita cantidad.
Y quien dice desayuno, pues también puede decir merienda, lo importante es probarlo y si es como este bowl, lo más natural y casero posible, mejor!
INGREDIENTES
- 250 gr yogur de soja natural
- 20 gr physalis en almíbar. Consultar aquí
- 15 gr granola de edamame y pasas. Consultar aquí
- 10 gr salvado de avena BIO
- hojas de hierbabuena fresca
ELABORACIÓN
- Mezclar el yogur de soja natural con el salvado de avena y dejar reposar 30 minutos.
- Servir el yogur con salvado y poner encima la granola, physalis en almíbar y hojas de hierbabuena troceadas.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 73.25 Kcal |
| Proteínas | 5 gr |
| Grasas | 3,28 gr |
| Hidratos de Carbono | 6,84 gr |
Ingrediente destacado
Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…
Colaboración
Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…
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