Bowl de physalis

Un desayuno saludable, potente, sabroso, con fibra, con sabor, con minerales, vitaminas, … todo esto y más en tan poquita cantidad.

Y quien dice desayuno, pues también puede decir merienda, lo importante es probarlo y si es como este bowl, lo más natural y casero posible, mejor!

INGREDIENTES

  • 250 gr yogur de soja natural
  • 20 gr physalis en almíbar. Consultar aquí
  • 15 gr granola de edamame y pasas. Consultar aquí
  • 10 gr salvado de avena BIO
  • hojas de hierbabuena fresca

ELABORACIÓN

  1. Mezclar el yogur de soja natural con el salvado de avena y dejar reposar 30 minutos.
  2. Servir el yogur con salvado y poner encima la granola, physalis en almíbar y hojas de hierbabuena troceadas.
Por 100 gr
Calorías73.25 Kcal
Proteínas5 gr
Grasas3,28 gr
Hidratos de Carbono6,84 gr

Ingrediente destacado

Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…

Colaboración

Ensalada picante de mango y tofu Jalea de Granada y Chía Natillas de mango Mancate Turrón de chocolate relleno de mango Huevos rancheros con Calabizo Pizza líquida de avena a la sartén con Calabizo Espaguetis integrales con Calabizo y pimientos de Padrón Crema de zanahoria y lentejas al curry con Calabizo Champiñones rellenos con Calabizo…

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