Un desayuno saludable, potente, sabroso, con fibra, con sabor, con minerales, vitaminas, … todo esto y más en tan poquita cantidad.
Y quien dice desayuno, pues también puede decir merienda, lo importante es probarlo y si es como este bowl, lo más natural y casero posible, mejor!
INGREDIENTES
- 250 gr yogur de soja natural
- 20 gr physalis en almíbar. Consultar aquí
- 15 gr granola de edamame y pasas. Consultar aquí
- 10 gr salvado de avena BIO
- hojas de hierbabuena fresca
ELABORACIÓN
- Mezclar el yogur de soja natural con el salvado de avena y dejar reposar 30 minutos.
- Servir el yogur con salvado y poner encima la granola, physalis en almíbar y hojas de hierbabuena troceadas.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 73.25 Kcal |
| Proteínas | 5 gr |
| Grasas | 3,28 gr |
| Hidratos de Carbono | 6,84 gr |
Ingrediente destacado
Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…
Colaboración
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