Smoothie Bowl “Naranja” con cúrcuma

Una nueva parada en la ruta de los smoothie bowl de color, hoy toca el Naranja y es que con los ingredientes que tiene, más naranja no podría ser. Además del intenso color, el sabor es realmente bueno y gracias al aporte de vitaminas y fibra, es un desayuno ideal para comenzar una semana de sofocante calor.

INGREDIENTES

  • 300 gr melón Cantaloup
  • 250 gr naranja
  • 150 gr zanahoria
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo

ELABORACIÓN

  1. La noche de antes, congelar el melón, naranja y zanahoria sin piel ni semillas.
  2. Triturar la fruta congelada y la cúrcuma.
Por 100 gr
Calorías39,86 Kcal
Proteínas0,9 gr
Grasas0,17 gr
Hidratos de Carbono7,86 gr

Ingrediente destacado

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g      • Fibra alimentaria: 2,1g      • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

Colaboración

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