Smoothie Bowl “Amarillo” con pistacho

Una nueva receta de Smoothie Bowl, hoy toca el Amarillo, con pistacho, piña, mango e higos, realmente rico, cremoso y muy refrescante.

Decorado con chocolate negro sin azúcar y vegano, pedacitos de pistacho y arándano rojo para aportar un toque de acidez.

Esta receta, como todas las de smoothie bowl dan energía para un día completo, anímate a probarlo.

INGREDIENTES

  • 300 ml bebida de soja con calcio
  • 250 gr de piña fresca
  • 200 gr de mango fresco
  • 150 gr de pera conferencia fresca
  • 80 gr de higo fresco
  • 10 gr pistachos
  • 10 gr chocolate negro puro sin azúcar y vegano
  • 5 gr arándanos secos sin azúcar

ELABORACIÓN

  1. Congelar la fruta pelada el día anterior.
  2. Triturar la fruta con la bebida de soja.
  3. Decorar con trozos de pistacho y arándanos, ralladuras de coco e higo y chocolate negro fundido.
Por 100 gr
Calorías57,38 Kcal
Proteínas1,6 gr
Grasas1,4 gr
Hidratos de Carbono8,52 gr

Ingrediente destacado

Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…

Colaboración

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