Granola de avena sésamo y nuez

  • 150 gr copos de avena BIO
  • 100 gr miel de monte 100% Nacional, no mezclas
  • 50 gr Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 30 gr nueces peladas
  • 20 gr semillas de sésamo BIO
  • 4 gr esencia de vainilla
  • 4 gr sal rosa
  1. Encendemos el horno a 170ºC.
  2. Mezclamos la miel, aceite de oliva, sal, esencia de vainilla, nuez picada y semillas de sésamo. Por último agregamos y mezclamos los copos de avena.
  3. Ponemos papel vegetal sobre una bandeja de horno y colocamos encima la granola cruda, bien repartida. Horneamos 10 minutos, removemos y damos la vuelta y horneamos otros 10 minutos. El tiempo varía en función de cada horno, lo mejor es no perder de vista para que no se queme.
  4. Dejamos enfriar y conservamos en un tarro con tapa.
Por 50 gr
Calorías226,9 kcal
Proteínas3,7 gr
Grasas12,73 gr
Hidratos de Carbono23,53 gr

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