Guarnición II. A la italiana

En casa nos encantan las guarniciones y nos gusta probar las muchas posibilidades que ofrecen las mezclas de especias, también caseras.

Hoy toca probar la mezcla de Condimento Italiano (consulta mi recetario) con patata, tomate, cebolla, tomate, ajo y berenjena, queda absolutamente delicioso, súper aromático y muy sabroso.

Como suele pasar con estas guarniciones, bien sirven para acompañar cualquier otro plato, para servir como entrante, como aperitivo, …

INGREDIENTES

  • 800 gr patata nueva
  • 340 gr berenjena
  • 320 gr cebolla
  • 150 gr tomates cherry
  • 30 ml Aceite de Oliva Virgen Extra D. O. Montes de Toledo
  • 20 gr ajo morado de Las Pedroñeras
  • 15 gr Condimento italiano. Consultar aquí
  • Sal marina a gusto

ELABORACIÓN

  1. Encender el horno a 200ºC. Lavar bien las patatas con la ayuda de un cepillo, secar y cortar en gajos (con piel). Igualmente cortar las cebollas, berenjena y dientes de ajo.
  2. Introducir todos los vegetales en una bolsa, añadir un chorreoncito de aceite de oliva, la mezcla de condimento y sal a gusto. Cerrar la bolsa intruduciendo aire, remover para que se impregne bien del condimento y colocar en una fuente apta para el horno.
  3. Hornear durante 15-20 minutos o hasta que se haya cocinado, controlando de que no se queme.
Por 100 gr
Calorías46,03 Kcal
Proteínas1,06 gr
Grasas1,99 gr
Hidratos de Carbono5,25 gr

Ingrediente destacado

Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…

Colaboración

Ensalada picante de mango y tofu Jalea de Granada y Chía Natillas de mango Mancate Turrón de chocolate relleno de mango Huevos rancheros con Calabizo Pizza líquida de avena a la sartén con Calabizo Espaguetis integrales con Calabizo y pimientos de Padrón Crema de zanahoria y lentejas al curry con Calabizo Champiñones rellenos con Calabizo…

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