Tortillas de trigo integrales con Tex-Mex

Me encantan las cenas mexicanas y claro, las tortillas de trigo… en mi recetario encontrarás la receta tradicional de estas ricas tortillas, pero hoy les vamos a dar una vuelta, con harina de trigo integral y condimento casero de Tex-Mex que también encontrarás en mi recetario.

Con estas tortillas podrás hacer fajitas, quesadillas, tacos, quesadillas o comerlas directamente si es que no consigues aguantar hasta tener el relleno listo, con guacamole por ejemplo.

INGREDIENTES

  • 250 gr harina de trigo integral
  • 120 ml agua mineral
  • 20 ml Aceite de oliva virgen D. O. Montes de Toledo
  • 4 gr mezcla Tex-Mex. Consultar la receta aquí
  • 2 gr sal

ELABORACIÓN

  1. Tamizar la harina y mezclar con el condimento tex-mex y la sal. Formar un volcan y verter en el interior el agua y aceite de oliva, mezclar poco a poco y cuando la masa sea manejable, sacar a la encimera y continuar amasando hasta tener una masa lisa y elástica, unos 5 minutos. Tapar con un paño y reposar 30 minutos.
  2. Dividir, formar bolas con cada porción de masa y estirar con la ayuda de un rodillo. En una sartén hacer a la plancha las tortillas por ambos lados poco tiempo.
  3. Tortillas mexicanas integrales y con un toque tex-mex lista para hacer fajitas, burritos, quesadillas o tacos.
Por 100 gr
Calorías251,56 Kcal
Proteínas8,15 gr
Grasas6,53 gr
Hidratos de Carbono37,15 gr

Ingrediente destacado

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g      • Fibra alimentaria: 2,1g      • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

Colaboración

Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…

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