5 recetas de sopa para bebés de 9 a 12 meses
Las sopas son fáciles de comer y respetuosas con la barriguita del bebé. Las recetas de sopa para bebés te permiten preparar varios platos de sopa para que los pruebe tu pequeño. Puedes preparar sopas con verduras, carne e incluso frutas. Este plato puede aportar varios nutrientes al bebé si forma parte de una dieta equilibrada. La consistencia líquida de la sopa ayuda a mantener saciado al bebé y, dependiendo de los ingredientes, también puede tener propiedades terapéuticas (1) (2). También puede ayudar a mantener hidratado al bebé. En este post, te presentamos varias recetas de sopas sabrosas para bebés y niños pequeños. En este artículo
Puede obtener más información sobre la autenticidad de la información que presentamos en nuestra política editorial. 1. ¿Cuál es el secreto de la sopa de huesos?; Harvard Health 2. 5 beneficios de la sopa para la salud; Dieticians of Canada 3. ¿Por qué los bebés necesitan leche de fórmula? 3. ¿Por qué los lactantes necesitan leche de fórmula en lugar de leche de vaca?; Academia Americana de Pediatría 4. Alimentos que hay que evitar dar a los bebés y niños pequeños; NHS 5. Cómo reducir los oxalatos; Washington College Reducir los oxalatos; Washington College 6. Alimentos y bebidas que conviene fomentar; CDC¿Ha sido útil este artículo?
Receta de sopa mixta de verduras para bebés
Últimamente parece que estoy cocinando algo o comiendo algo o dando de comer a alguien. Lo cual, por supuesto, es muy normal en la vida de una mamá… sobre todo cuando tienes niños pequeños. Así que he pensado en compartir dos recetas de sopas saludables que hago todo el tiempo: dos sopas sencillas que son sanas y fáciles de hacer, y estupendas para bebés mayores y niños pequeños.
Descargo de responsabilidad: no soy médico. Siempre debe consultar a su pediatra sobre las necesidades dietéticas de su hijo. La Academia Americana de Pediatría recomienda empezar a dar sólidos a los bebés a partir de los seis meses.
A Baby Bee no le gustaron los alimentos sólidos hasta que cumplió un año. Nunca le ha gustado la fruta ni las cosas dulces, pero le encantan las verduras y las legumbres. Hago estas sopas más o menos una vez a la semana. Funcionan bien para los bebés que están preparados para algo más que los alimentos integrales de inicio: plátano, aguacate, boniato, etc.
Información nutricionalSopa de brócoli para bebés y niños pequeñosCantidad por raciónCalorías49% Valor diario*Grasa 2g3%Sodio 183mg8%Potasio 288mg8%Carbohidratos 7g2%Fibra 2g8%Azúcar 2g2%Proteína 2g4%Vitamina A 2680IU54%Vitamina C 68,7mg83%Calcio 42mg4%Hierro 0,7mg4%* Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
5 recetas de sopa ( para bebés de 6 a 8 meses )
El sistema digestivo del recién nacido es muy delicado y antes de los 6 meses no está preparado para la digestión de algunos alimentos por lo que siempre es bueno contar con el consejo del pediatra.Caldo para bebés ¿Cómo preparar un caldo para bebés?El caldo de verduras para el destete es una de las primeras recetas que las madres cocinan al inicio del destete, un alimento bueno y sabroso que se utiliza como base de las primeras papillas con la adición de crema de arroz, crema de maíz y tapioca o sémola y pasta.
Así que vamos a ver juntos cómo preparar un caldo de verduras para bebés.Receta de caldo de verdurasLos ingredientes para un caldo de verduras para bebés deben ser de origen orgánico y libre de pesticidas, con el fin de ofrecer al bebé un caldo de destete natural y digerible.
Otro consejo es utilizar verduras frescas que no lleven mucho tiempo en la nevera para que estén cargadas de vitaminas.Ingredientes para el caldo de verduras para bebésPreparación del caldo de verduras ¿Cómo hacer un caldo de verduras? El procedimiento es muy sencillo, vamos a verlo juntos:
Siempre es bueno utilizar agua con muy bajo contenido en sodio (Na+) y con ausencia o trazas de nitritos (NO2-) y nitratos (NO3-)¿Cuánto tiempo debe cocer el caldo de bebé?Normalmente el tiempo de cocción de un buen caldo es de aproximadamente 1 hora a fuego medio, pero la regla es siempre que para cocinar un caldo de verduras nutritivo para los niños, el agua debe reducirse a la mitad.Caldo de bebé con carneCuando el destete está avanzado y el bebé aprecia y digiere la carne, el caldo de verduras puede enriquecerse con carne.
Recetas de sopas fáciles y saludables para bebés de 1 año +
La sopa es una de mis comidas favoritas para los bebés. No sólo está repleta de verduras nutritivas, sino que es una forma estupenda de que los bebés practiquen a usar la cuchara o a mojar pan en el bol antes de llevárselo a la boca. Las sopas para bebés son el mejor tipo de comida.
Ricas en hierro y una excelente fuente de proteínas, las lentejas son un alimento imprescindible para ofrecer a los bebés. Nos encanta esta sopa vegetariana de lentejas para bebés, ya que es muy fácil de preparar y una forma estupenda de aumentar los niveles de hierro del bebé cuando cumple seis meses.
Otra de nuestras recetas favoritas que es perfecta para los bebés que aún no saben usar la cuchara y, al mismo tiempo, evita el desorden que provoca la quinoa si la sirves tal cual. Además, el queso pegajoso hace que estas tazas de quinoa sean súper apetitosas.
Me encanta esta receta porque la patata espesa la sopa y la hace perfecta para los bebés. Si tienes un bebé mayor que está empezando a usar cubiertos, ¡ésta es una receta estupenda para empezar! (¡Nos encantan los cubiertos Doddl!)
Espero que te haya gustado este post sobre nuestras sopas favoritas para bebés. ¿Cuál es tu sopa favorita para bebés? Házmelo saber en los comentarios y no dejes de contarme si pruebas alguna de estas deliciosas recetas.
