Sopa de brécol para niños pequeños
El brócoli es una verdura muy sana, pero muchas madres me han dicho que a sus hijos no les gusta por su sabor fuerte. A mi hija tampoco le gustaba el brócoli cuando era pequeña y recuerdo que solía hacer sopa de brócoli que tomaba con facilidad. A mi hija le encantan las sopas y ya he compartido algunas recetas de sopa con todos vosotros.
Ahora le encanta el brócoli y puedo simplemente cocerlo al vapor o hervido, sazonarlo con un poco de mantequilla, sal y pimienta y le encanta comerlo con los dedos. También le encanta sobre las pizzas y en las pastas.
¿Puedo darle a mi hijo de 7 meses sopa de brécol y queso cheddar?
El brécol puede provocar gases (o ventosidades) en algunos bebés, por lo que algunos padres optan por esperar al menos hasta los 8 meses de edad antes de introducirlo. Dicho esto, nosotros introdujimos esta sopa (en su forma más espesa) a nuestros pequeños a partir de los 7 meses y los gases no fueron un problema en absoluto… de hecho, ¡les encantaba esta receta y les sigue encantando!
¿Cuáles son los beneficios de la sopa de brécol para el bebé?
Está repleto de nutrientes vitales como betacaroteno, luteína zeaxantina, tiamina, riboflavina, vitaminas A, C, E y K, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio y fósforo. Por tanto, incluir brócoli en la dieta de tu hijo puede garantizar su correcto crecimiento y desarrollo.
¿Es bueno el brécol para los bebés?
El brócoli es un verdadero superalimento para los bebés, gracias a sus elevadas cantidades de vitamina C, betacaroteno, ácido fólico, hierro, potasio y fibra. Hervir el brécol en agua reduce a la mitad su contenido en vitamina C, así que es mejor cocerlo al vapor o en el microondas.
Sopa para bebés de 7 meses
El brócoli tiene fama en todo el mundo por lo sano que es y lo beneficioso que resulta incluirlo en la dieta. El brócoli contiene una serie de micronutrientes y macronutrientes como proteínas, ácido fólico, hierro, calcio, vitaminas A, B, C, K y fibra. Por lo tanto, sería una buena idea incluirlo también en la dieta de tu bebé o niño pequeño. El ácido fólico es esencial para el desarrollo cerebral del bebé y el brócoli lo contiene en grandes cantidades.
Esta receta de sopa de brócoli contiene leche de almendras, que no sólo hace que la sopa sea sabrosa, sino que también añade proteínas a la dieta del bebé y mantiene su estómago lleno durante mucho tiempo. Espolvorea una pizca de sal y pimienta y tu bebé se lo zampará todo.
Receta de sopa de brécol
Con los meses más fríos llegan las ganas de abrigarse, encender la calefacción y meterse en la cocina para preparar sopas deliciosas y calentitas. A mí me apetece sopa la mayoría de los días durante los meses de otoño e invierno y nada me gusta más que preparar algunos clásicos para disfrutar con mis hijos. Esta sopa de brócoli para bebés es perfecta para toda la familia.
Esta receta utiliza brócoli y stilton para crear una sopa que te calentará por dentro y por fuera. Se puede preparar en lote para una sopa para llevar y modificarla ligeramente si aún no deseas ofrecerle stilton a tu bebé.
Durante el embarazo y antes de que el bebé cumpla un año, se deben evitar los quesos de pasta blanda con venas azules y madurados con moho. Esto se debe a las posibilidades de que estos tipos de quesos contengan una bacteria dañina llamada listeria.
Asegúrate de que esta sopa de brécol para bebés se enfría completamente antes de servírsela a tu bebé. Si sigues el método tradicional de destete, puedes darle esta sopa a tu bebé con una cuchara. Si sigue el método de destete guiado por el bebé, puede ofrecerle cucharas precargadas.
Sopa de brócoli para bebés de 6 meses
Últimamente parece que o estoy cocinando algo o comiendo algo o dando de comer a alguien. Lo cual, por supuesto, es muy normal en la vida de una mamá… sobre todo cuando tienes niños pequeños. Así que he pensado en compartir dos recetas de sopas saludables que hago todo el tiempo: dos sopas sencillas que son sanas y fáciles de hacer, y estupendas para bebés mayores y niños pequeños.
Descargo de responsabilidad: no soy médico. Siempre debe consultar a su pediatra sobre las necesidades dietéticas de su hijo. La Academia Americana de Pediatría recomienda empezar a dar sólidos a los bebés a partir de los seis meses.
A Baby Bee no le gustaron los alimentos sólidos hasta que cumplió un año. Nunca le ha gustado la fruta ni las cosas dulces, pero le encantan las verduras y las legumbres. Hago estas sopas más o menos una vez a la semana. Funcionan bien para los bebés que están preparados para algo más que los alimentos integrales de inicio: plátano, aguacate, boniato, etc.
Información nutricionalSopa de brócoli para bebés y niños pequeñosCantidad por raciónCalorías49% Valor diario*Grasa 2g3%Sodio 183mg8%Potasio 288mg8%Carbohidratos 7g2%Fibra 2g8%Azúcar 2g2%Proteína 2g4%Vitamina A 2680IU54%Vitamina C 68,7mg83%Calcio 42mg4%Hierro 0,7mg4%* Los porcentajes de los valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
