Sopa desintoxicante de col rizada
¿Sabías que el cuerpo humano no tiene la capacidad de producir vitamina C por sí mismo? Por eso es tan importante asegurarse de que comemos una gran variedad de alimentos con vitamina C. Esta vitamina vital no sólo es útil para ayudar a nuestro cuerpo a combatir el resfriado común, sino que es necesaria para la absorción del hierro y muy importante para nuestros tejidos conectivos. Los tejidos conectivos son los que mantienen nuestra piel firme y nuestros músculos fuertes. Como la vitamina C favorece nuestros tejidos conectivos, también es útil para acelerar el proceso de curación. Si tiene una herida, puede considerar aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C.
El potasio es el principal ion con carga positiva dentro de las células del cuerpo. Desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio de líquidos y electrolitos y de la integridad celular. También es fundamental para mantener los latidos del corazón estables. Ayuda en el metabolismo de los carbohidratos y las proteínas. El potasio abunda en el interior de todas las células vivas, tanto vegetales como animales, y como las células permanecen intactas a menos que los alimentos sean procesados, las fuentes más ricas en potasio son los alimentos frescos de todo tipo, especialmente las frutas y las verduras.
Beneficios del tomate y la cúrcuma
Ha llegado el momento de revisar su propósito de Año Nuevo, de ponerse en forma y mantenerse sano. ¿Ha cumplido con su rutina? ¿Hay formas de mejorar? Esta sopa de tomate con cúrcuma para desintoxicar es una forma sencilla y deliciosa de ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, además de traer un poco de nostalgia a esos fríos días de invierno.
Como la sopa está repleta de antioxidantes y nutrientes antiinflamatorios, es lo perfecto para limpiar y equilibrar tu cuerpo. Ponte en el camino correcto hoy mismo, o avanza triunfante, con esta sopa de tomate de cúrcuma para desintoxicar.
Sopa de desintoxicación metabólica
Mi amiga Maisee tuvo la amabilidad de darme la receta – ella ha perdido más de 25 libras haciendo este método de desintoxicación dos veces. La primera vez que hizo este método de desintoxicación perdió 15 libras. La segunda vez perdió 10 libras. Pensé que tal vez voy a volver a escribir la maldita cosa y compartirla con el mundo. ¡Espero que tengas éxito!
Advertencia: Si se come solo más de los 7 días previstos, sufrirá desnutrición. NO recomiendo extender esta dieta más de 7 días a la vez. Si está decidido a continuar con esta dieta. Recomiendo dejarla por lo menos durante 5 días (comiendo normalmente pero ligeramente), y volver a retomarla después de 7 días.
Corta las verduras en trozos pequeños o medianos. Combina todos los ingredientes anteriores, añade suficiente agua para cubrir y deja que la sopa se cocine a fuego lento. Sazona la sopa con sal, pimienta, curry, perejil, caldo o salsa picante.
Esta sopa se puede tomar en cualquier momento en que se tenga hambre, y se puede comer tanto como se quiera. Cuanto más coma, más perderá. No te preocupes por el número de calorías que consumes. Llena un termo por la mañana si vas a estar fuera durante el día, y tómalo como una comida.
Las mejores sopas para el hígado graso
Esta receta de sopa de tomate se compone de algunos ingredientes bastante potentes, y le hará sentirse como un millón de dólares. Los tomates en sí están cargados con el antioxidante licopeno que puede ser útil en la prevención de enfermedades del corazón, así como varios tipos de cáncer (próstata, mama, pulmón, vejiga y páncreas, por nombrar algunos). Además, el polvo de cúrcuma tiene potentes propiedades antiinflamatorias que combaten el estrés oxidativo y la inflamación. Todo ello contribuye a estimular la función de desintoxicación del hígado. Además, no hay duda de que esta sopa combina de forma excelente con un clásico queso a la parrilla.
