Sopa de tomate asado
La sopa de tomate casera es la mejor sopa de tomate para perder peso. Siempre que se trate de una receta saludable, fácil y baja en calorías como esta receta de sopa de tomate saludable, que no contenga nata / crema espesa y que esté elaborada con ingredientes sencillos y nada innecesarios. Entonces puede ayudar a perder peso y reducir la ingesta de calorías como parte de un estilo de vida activo.
En esta receta de sopa no he añadido agua ni leche. Me gusta el sabor de la acidez de los tomates. Pero si quieres alterar el sabor de la sopa a tu gusto puedes añadir cualquiera de los dos. Sin embargo, añadir leche alterará el contenido calórico.
NutriciónCalorías: 123kcal | Carbohidratos: 18,2g | Proteínas: 3,5g | Grasas: 5,3g | Grasas saturadas: 0,7g | Sodio: 47,6mg | Fibra: 4,5g | Azúcar: 9,5g | Vitamina A: 2400IU | Vitamina C: 58,6mg | Calcio: 60mg | Hierro: 1,3mg
¿Es buena la sopa de tomate para adelgazar?
Muchos expertos dietistas y nutricionistas recomiendan también la ingesta de sopa de tomate cuando se realizan dietas de adelgazamiento. Tiene una alta densidad de betacaroteno, vitamina C y licopeno en abundancia que gestiona la salud del corazón y reduce considerablemente el riesgo de colesterol.
¿Cuántas calorías tiene un plato de sopa de tomate?
¿Cuántas calorías tiene una ración de sopa de tomate? Una ración de sopa de tomate aporta 90 calorías. De ellas, los hidratos de carbono aportan 50 calorías, las proteínas 17 calorías y las calorías restantes proceden de las grasas, que son 23 calorías.
Nutrición de la sopa de tomate Campbell
Si buscas una receta de sopa de tomate saludable que sepa igual de bien que la versión con todas las calorías, ¡te encantará esta receta cremosa y deliciosa! ¡Es tan buena como las versiones con todas las calorías!
Hemos hecho esta receta de sopa de tomate casera fácil, dándole la opción de utilizar tomates frescos o en conserva. En la sección de abajo, encontrará las instrucciones para hacer recetas de sopa de tomate cremosa fácilmente, y por sólo 108 calorías.
Esta receta de sopa de tomate cremosa casera utiliza tomates frescos, O tomates en conserva. Si quieres hacer recetas de sopa de tomate con tomates en conserva, simplemente cambia los tomates crudos por dos latas de 28 onzas de tomates triturados. Hicimos esta receta vegana de sopa de tomate con leche de coco light. Así pudimos mantener las calorías en sólo 108 calorías por taza de sopa de tomate cremosa casera. También puedes utilizar 1/4 de taza de nata espesa en lugar de la leche de coco… Pero esto aumentará las calorías.
Ingredientes de la sopa de tomate Campbell
Elaborada con tomates ecológicos madurados al sol, cocidos a fuego lento para realzar su delicioso sabor y mezclados con la cantidad justa de nata ecológica. Sin gluten/sin soja/sin maíz/sin frutos secos/kosher/con sodio reducido
Para asegurarnos de que nuestros tomates son lo más frescos posible, esperamos hasta que alcanzan su punto álgido de dulzor en la cepa. Luego los cosechamos lo antes posible. Una vez recolectados, los tomates se envasan en un plazo de seis horas para que puedan conservarse en todo su dulce y sabroso esplendor. Muchas empresas alimentarias almacenan sus tomates en grandes barriles para ahorrar tiempo. Pero nosotros nos negamos a comprometer el sabor de nuestros jugosos tomates. Por eso dedicamos el tiempo necesario a utilizar latas pequeñas, preservando el sabor fresco de cada tomate que sale de la vid.
Sopa de tomate baja en calorías
Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y transportando objetos. Empleos típicos: enfermero de hospital, camarero en un restaurante concurrido, limpiador, portero, obrero de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, dando algún paseo ocasional (ritmo moderado, baja intensidad). Dedican la mayor parte del tiempo libre a actividades como ver la televisión, jugar al ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir o realizar tareas domésticas generales.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces por semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / montar a caballo / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como trabajos pesados de jardinería o bricolaje.
