Una nueva parada en la ruta de los smoothie bowl de color, hoy toca el Naranja y es que con los ingredientes que tiene, más naranja no podría ser. Además del intenso color, el sabor es realmente bueno y gracias al aporte de vitaminas y fibra, es un desayuno ideal para comenzar una semana de sofocante calor.
INGREDIENTES
- 300 gr melón Cantaloup
- 250 gr naranja
- 150 gr zanahoria
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
ELABORACIÓN
- La noche de antes, congelar el melón, naranja y zanahoria sin piel ni semillas.
- Triturar la fruta congelada y la cúrcuma.
Por 100 grCalorías39,86 KcalProteínas0,9 grGrasas0,17 grHidratos de Carbono7,86 gr
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Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…
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