Una nueva receta de Smoothie Bowl, hoy toca el Amarillo, con pistacho, piña, mango e higos, realmente rico, cremoso y muy refrescante.
Decorado con chocolate negro sin azúcar y vegano, pedacitos de pistacho y arándano rojo para aportar un toque de acidez.
Esta receta, como todas las de smoothie bowl dan energía para un día completo, anímate a probarlo.
INGREDIENTES
- 300 ml bebida de soja con calcio
- 250 gr de piña fresca
- 200 gr de mango fresco
- 150 gr de pera conferencia fresca
- 80 gr de higo fresco
- 10 gr pistachos
- 10 gr chocolate negro puro sin azúcar y vegano
- 5 gr arándanos secos sin azúcar
ELABORACIÓN
- Congelar la fruta pelada el día anterior.
- Triturar la fruta con la bebida de soja.
- Decorar con trozos de pistacho y arándanos, ralladuras de coco e higo y chocolate negro fundido.
Por 100 grCalorías57,38 KcalProteínas1,6 grGrasas1,4 grHidratos de Carbono8,52 gr
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Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…
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