Os propongo una nueva combinación súper refrescante para este verano; melón, manzana y zumo de limón, un desayuno o merienda muy equilibrado para cualquiera que lo tome.
Rico en vitamina C, vitamina E y vitaminas del grupo B, además de Calcio, Fósforo, potasio, magnesio, zinc, hierro, manganeso y beta-carotenos que se transforman en vitamina A según lo vaya necesitando nuestro organismo.
INGREDIENTES
- 350 gr melón piel de sapo
- 350 gr manzana
- zumo de 2 limones
ELABORACIÓN
- Retirar las semillas y piel al melón. Pelar las manzanas y quitar las semillas. Exprimir los dos limones.
- Triturar toda la fruta y servir. Si fuese necesario, rebajar con agua bien fría.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 40,17 Kcal |
| Proteínas | 0,55 gr |
| Grasas | 0,21 gr |
| Hidratos de Carbono | 8,27 gr |
Ingrediente destacado
Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…
Colaboración
Coliflor al curry con salsa de piquillos Judías verdes con seitán chimichurri Berenjenas rellenas de lentejas Arroz bomba con espárragos y pulpa de ñora Helados cremosos de chocolate y Henko Snacks Copas brownie cremoso de coliflor con Henko Snacks de café Helado healthy con bites de cacao Pancakes veganos con canela y cardamomo Porridge de…
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