Os propongo una nueva combinación súper refrescante para este verano; melón, manzana y zumo de limón, un desayuno o merienda muy equilibrado para cualquiera que lo tome.
Rico en vitamina C, vitamina E y vitaminas del grupo B, además de Calcio, Fósforo, potasio, magnesio, zinc, hierro, manganeso y beta-carotenos que se transforman en vitamina A según lo vaya necesitando nuestro organismo.
INGREDIENTES
- 350 gr melón piel de sapo
- 350 gr manzana
- zumo de 2 limones
ELABORACIÓN
- Retirar las semillas y piel al melón. Pelar las manzanas y quitar las semillas. Exprimir los dos limones.
- Triturar toda la fruta y servir. Si fuese necesario, rebajar con agua bien fría.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 40,17 Kcal |
| Proteínas | 0,55 gr |
| Grasas | 0,21 gr |
| Hidratos de Carbono | 8,27 gr |
Ingrediente destacado
Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…
Colaboración
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