Pasta de dátil Medjool

Una alternativa saludable como endulzante es la pasta de dátil Medjool, además de endulzar nuestros postres, tiene un sabor delicioso y un aroma que notarás cuando prepares algo con ella.

INGREDIENTES

  • 200 gr dátiles Medjool
  • 200 ml agua mineral

ELABORACIÓN

  1. Poner a remojo en agua muy caliente los dátiles.
  2. Pelar los dátiles.
  3. Poner los dátiles en una picadora o procesadora, triturar e ir agregando el agua poco a poco hasta conseguir una pasta densa. Conservar en un tarro con tapa en el frigorífico.

Por 100 grCalorías184,33 KcalProteínas1,2 grGrasas0,1 grHidratos de Carbono49,97 grPhoto by Karolina Grabowska on Pexels.com” data-medium-file=”https://web.archive.org/web/20220124125348/https://lacocinadejotaes.files.wordpress.com/2020/07/pexels-photo-4199143.jpeg?w=200″ data-large-file=”https://web.archive.org/web/20220124125348/https://lacocinadejotaes.files.wordpress.com/2020/07/pexels-photo-4199143.jpeg?w=683″/>

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g • Fibra alimentaria: 2,1g • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

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  1. Carlotadice:18 febrero, 2021 a las 7:45 am¿Cuánto dura en la nevera?Me gustaMe gustaResponderlacocinadejotadice:18 febrero, 2021 a las 10:15 amHola Carlota, una vez preparada puedes conservarla hasta 1 semana en el frigorífico. Te recomiendo que prepares poca cantidad si no la vas a consumir en ese tiempo.Me gustaMe gustaResponder
  2. Carlotadice:19 abril, 2021 a las 9:40 pmGracias!Me gustaLe gusta a 1 personaResponder
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