Si hay una receta sencilla y básica es la harina. De trigo, centeno, avena, garbanzos, lentejas, arroz, … Tan sencilla de preparar pero tan necesaria para miles de recetas.
INGREDIENTES
- 250 gr arroz
ELABORACIÓN
- En un robot de cocina, procesador o molinillo poner el arroz y moler hasta dejarlo lo más fino posible.
- Tamizar y volver a moler lo que quede en el tamiz o colador, así hasta que no quede nada.
| Por 100 gr | |
| Calorías | 355 Kcal |
| Proteínas | 6 gr |
| Grasas | 0 gr |
| Hidratos de Carbono | 79 gr |
Ingrediente destacado
Alcachofa Rica en fibra; protege contra las enfermedades cardiacas gracias al quercitín y rutín (flavonoides); contiene también cinarina que favorece la digestión de las grasas que se ingieren en el momento y un carbohidrato, la inulina que se metaboliza formando fructosa en lugar de glucosa. Contiene Niacina, Vitamina B1, Vitamina B3 y Vitamina C. Además…
Colaboración
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