Pollo al horno con sopa de cebolla Lipton
El pollo al horno con sopa de cebolla francesa es perfecto para una cena sencilla, y se puede variar añadiendo tus guarniciones favoritas. La creadora de recetas y fotógrafa gastronómica Stephanie Rapone ha simplificado este delicioso plato. En menos de una hora y mediante ocho sencillos pasos, puede preparar un plato decadente para nutrir a su familia. Este plato está repleto de suculento pollo y sabrosa cebolla: ¡no hay nada mejor!
En pocas palabras, la inspiración de Rapone fueron las cebollas. “Nos encanta la sopa de cebolla francesa, así que estaba buscando una manera de hacer un plato principal más completo y esto funciona de maravilla”, explica. Esta obra maestra culinaria está llena de macros saludables que tu cuerpo necesita para prosperar. Los expertos de VeryWell Fit escriben que el pollo es básicamente todo proteínas, ¡y vaya que este plato tiene mucho pollo! “Esta es una gran cena”, dice Rapone, especialmente cuando se equilibra con un buen carbohidrato y tal vez una verdura. Vamos a entrar en los detalles de cómo dominar este pollo encebollado a la francesa.
Reúna estos ingredientes y convierta este plato en algo estupendo. Comience con cebollas amarillas, mantequilla, dientes de ajo, sal, pimienta negra recién molida y un par de ramitas de tomillo fresco. Añadirás un poco de caldo de carne bajo en sodio y vinagre balsámico. El ingrediente principal es, por supuesto, el pollo, así que asegúrate de tener cuatro pechugas de pollo. Por último, añadirá aún más decadencia al plato con un poco de queso Gruyere rallado.
Pollo al horno con cebolla a la francesa
Para todos los amantes de la sopa de cebolla francesa, prepárense para alucinar; hemos convertido una de nuestras sopas favoritas de todos los tiempos en un pollo al horno con mezcla de sopa de cebolla francesa para una opción de “plato y llevar” en esas ajetreadas noches entre semana. Para que sea una comida más completa, añadimos judías verdes frescas y crujientes. Sencillo, delicioso, en una sartén y con sólo 4 ingredientes.
A veces no hay nada como el sabor de la sopa de cebolla francesa. Pero no es tan fácil de hacer. Nosotros le hemos dado un giro rápido y fácil a este delicioso plato básico para hacerlo más familiar y un poco más sano. Nuestro pollo al horno con sopa de cebolla francesa es una comida completa en un solo plato, por lo que la limpieza es muy rápida. Es un placer para toda la familia, desde el marido hasta los más pequeños.
Puedes pinchar la carne para ver si los jugos son rojos o claros. Este método se aplica específicamente al pollo. Cuando se pincha una pechuga de pollo y los jugos que salen son transparentes, lo más probable es que esté hecha. Si los jugos son rojos o tienen un color rosáceo, el pollo necesita más tiempo en el horno. Lo ideal es que, si tiene un termómetro para carne, cocine hasta que la temperatura interna alcance los 165 grados F. (¡Éste tiene críticas increíbles y es el favorito de los usuarios!).
Pollo a la sartén con sopa de cebolla Lipton
No me convertí en creadora de recetas de la noche a la mañana. Ha sido un viaje, de hecho es un viaje de toda la vida, al igual que mi viaje de bienestar. Requiere práctica -encontrar la inspiración a través de recetas clásicas y probarlas, sustituir ingredientes, ajustar las medidas y hacerlas varias veces para asegurarme de que están en su punto- a veces puede ser desalentador, desafiante, frustrante y, sin embargo, muy gratificante.
Se trata de hacer mis creaciones una y otra vez para que sepan a la perfección. Y al igual que nuestro viaje hacia el bienestar, requiere práctica -aprender a controlar las porciones, encontrar recetas WW, sustituir los alimentos procesados y ricos en calorías por proteínas magras, frutas y verduras, medir y pesar los alimentos- también puede ser desalentador, desafiante y frustrante, pero los resultados son muy gratificantes. Y a medida que continuamos con estas prácticas, empezamos a formar hábitos más saludables que pueden durar toda la vida.
Este Pollo con Cebolla a la Francesa fue inspirado por una de las favoritas de Instagram, FeliciaFitnessHealth. Felicia hace una versión ligera del Pollo encebollado francés, que es absolutamente delicioso, y después de hacerlo con algunas modificaciones, supe que lo necesitaba en mi vida para siempre, ¡y tú también lo necesitarás!
Receta de pollo con sopa de cebolla
¿Busca un plato con gran textura y sabor? Con este Pollo al horno con cebolla crujiente, lo tienes todo. Este pollo al horno superfácil no tiene nada de aburrido, porque le hemos dado un toque especial con nuestra mezcla de sopa de cebolla favorita. Combínalo con la textura crujiente y esta receta revolucionará el menú de siempre.
Me resultó difícil untar la mayonesa por ambos lados del pollo, luego untar el pollo sin que se cayera la mayonesa por los lados de la bolsa, para finalmente cubrirlo uniformemente. Lo horneé siguiendo las instrucciones y estaba muy sabroso. No sé si volveré a hacerlo por el lío que supuso prepararlo.
Una “sartén de asar” es una sartén poco profunda con una tapa que tiene ranuras cortadas en ella. Esto permite que los jugos pasen a la parte de la sartén y no empapa la cobertura. http://www.appliancezone.com/ShowProduct.aspx?ID=18021&gclid=CLGot82X2bECFYao4Aodmi0AxQ
Tu horno debería venir con una “SARTÉN”. La mía es una sartén profunda (2,5 cm de profundidad) con una ranura en la parte superior para permitir que las grasas se escurran a medida que la carne se cocina. Coloca el pollo en la sartén tal y como está y ya lo tienes. Esa es tu “rejilla sin engrasar en (sobre) una sartén de asar”.
