Helado de moras y fresas

En mi congelador siempre hay unos tuppers con fruta congelada, plátano que nunca me falta pues es la base de cualquier helado vegano y saludable, además de otras frutas de temporada, es la mejor manera de tener siempre un helado casero y saludable recién hecho.

El helado de hoy te aseguro que es de los buenos… moras y fresas con yogur ALPRO de soja y vainilla, delicioso y con una textura que conquista.

INGREDIENTES

  • 350 gr fresas congeladas
  • 300 gr plátano de Canarias congelado
  • 250 gr moras congeladas
  • 250 gr yogur de soja y vainilla ALPRO

ELABORACIÓN

  1. Congelar previamente las frutas lavadas.
  2. Guardar el yogur en el congelador 1 hora antes para que esté frío.
  3. Triturar las frutas con el yogur.
Por 100 gr
Calorías60,26 Kcal
Proteínas1,55 gr
Grasas0,87 gr
Hidratos de Carbono10,08 gr

Ingrediente destacado

Los valores nutricionales la ACELGA por cada 100 gr son: – 84 KJ (20 Kcal) – Grasas: 0,08g -Carbohidratos: 4,13g      • Fibra alimentaria: 2,1g      • Azúcares: 1,1g – Proteína: 1,88g – Agua: 92,65g – Vitamina A (Retinol): 306µg – Vitamina B1 (Tiamina): 0,034mg – Vitamina B2 (Riboflavina): 0,086mg – Vitamina B3 (Niacina): 0,36mg…

Colaboración

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