Plátano en español
La sopa de guineo es una de esas recetas que te recomiendo preparar, el sabor del guineo es algo diferente al del plátano y el banano. Tiene un sabor único y distintivo. No habría forma de describirlo. Así que espero que lo disfruten y lo sigan preparando una y otra vez.
Para preparar esta sopa de guineo en una olla de cocción lenta, agregue todos los ingredientes a la olla y colóquela a fuego medio durante una hora, o hasta que el guineo esté blando. Sirve y disfruta con arroz blanco y torticas de coliflor.
NutriciónCalorías: 604kcal | Carbohidratos: 75g | Proteínas: 26g | Grasas: 24g | Grasas Saturadas: 9g | Grasas Poliinsaturadas: 1g | Grasas Monoinsaturadas: 10g | Grasas Trans: 1g | Colesterol: 81mg | Sodio: 805mg | Potasio: 1894mg | Fibra: 10g | Azúcar: 22g | Vitamina A: 3137IU | Vitamina C: 71mg | Calcio: 66mg | Hierro: 4mg
¿Qué es Guineo en español?
Guineos (pronunciado [ɡiˈneos]) suele referirse a un plátano inmaduro. El término guineo se utiliza a veces en referencia a su homólogo maduro: el plátano amarillo (maduro). La palabra guineo procede de Guinea, un país de África Occidental, ya que es uno de los lugares de donde proceden los plátanos.
¿Es lo mismo guineo que plátano?
En Argentina, Paraguay y Uruguay es banana, con la misma grafía que en inglés. En España, Bolivia, Chile, México, Perú, Ecuador y Guinea Ecuatorial es plátano. En Cuba es plátano fruta. En la República Dominicana y los demás países mencionados es guineo.
¿Es bueno el guineo?
Valor nutritivo
Los plátanos guineo son una excelente fuente de manganeso, que ayuda a activar las enzimas para un metabolismo óptimo, de vitamina B6, que contribuye a crear glóbulos rojos, de potasio, que equilibra los niveles de líquidos en el organismo, y de vitamina C, que refuerza el sistema inmunitario.
Sopa de guineo puerto rico
Esta sopa de guineo es una de las favoritas de mi mamá. Desde que vivo en los Estados Unidos, todavía no había visto guineos, hasta esta semana pasada. Fui al supermercado local hace unos días y como siempre, fui al pasillo de verduras y frutas internacionales para buscar cosas nuevas. En fin, ya os podéis imaginar lo que sentí cuando vi guineos con una pegatina que ponía “de Colombia”. Sentí pura alegría y quise comprar una caja, por si acaso no volvía a encontrarlos hasta dentro de nueve años.
Se preguntarán, ¿qué son los guineos? Se parecen a pequeños plátanos verdes, pero tienen menos almidón. También se conocen como plátanos inmaduros y, para mí, son una mezcla entre plátano verde y banana verde. Esta verdura se utiliza en la cocina latinoamericana de muchas maneras diferentes. Esta receta es sólo un ejemplo. Espero que te resulte más fácil que a mí encontrar guineos para que tú también puedas disfrutar de esta maravillosa verdura.
Sobre Erica DinhoMe llamo Erica, nací y crecí en Colombia y ahora vivo en el noreste de Estados Unidos con mi marido y mi familia. Este blog fue inspirado por mi abuela, Mamita, que era una increíble cocinera tradicional colombiana.
Pasteles
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Guineo (pronunciado [ɡiˈneos]) suele referirse a un plátano inmaduro. El término guineo se utiliza a veces en referencia a su homólogo maduro: el plátano amarillo (maduro). La palabra guineo procede de Guinea, un país de África Occidental, ya que es uno de los lugares de donde proceden los plátanos. Algunos hacen una distinción entre ambos y se refieren a los plátanos verdes como guineos verdes y a los amarillos como guineos maduros.
Los plátanos, verdes o maduros, se llaman guineos en El Salvador. Los guineos son una fruta popular en el país y se utilizan para el popular postre “chocobanano”, que es un guineo congelado cubierto de chocolate, virutas u otros ingredientes.
Guineo verde
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Guineo (pronunciado [ɡiˈneos]) suele referirse a un plátano inmaduro. El término guineo se utiliza a veces en referencia a su homólogo maduro: el plátano amarillo (maduro). La palabra guineo procede de Guinea, un país de África Occidental, ya que es uno de los lugares de donde proceden los plátanos. Algunos hacen una distinción entre ambos y se refieren a los plátanos verdes como guineos verdes y a los amarillos como guineos maduros.
Los plátanos, verdes o maduros, se llaman guineos en El Salvador. Los guineos son una fruta popular en el país y se utilizan para el popular postre “chocobanano”, que es un guineo congelado cubierto de chocolate, virutas u otros ingredientes.
