Sopa delgada
Corta las verduras en trozos pequeños o medianos, saltéalos y cúbrelos con agua. Hervir rápidamente durante 10 minutos. Reducir el fuego a lento y continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas. Se pueden añadir especias, como romero, salvia, tomillo, estragón u orégano, al gusto, hacia el final de la cocción.
Esta sopa se puede tomar siempre que se tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no añade calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene un termo por la mañana si va a estar fuera durante el día. Sin embargo, si la tomas sola durante periodos indefinidos, sufrirás desnutrición.
Al final del séptimo día, si no has hecho trampas en la dieta, deberías haber perdido entre 10 y 17 libras. Si has perdido más de 15 libras, deja la dieta durante dos días completos antes de reanudarla de nuevo desde el primer día.
Después de sólo siete días, usted debe sentirse más ligero y tener una abundancia de energía. Esta dieta es para quemar grasa rápidamente, y el secreto es que quemarás más calorías de las que crees. Dado que el sistema digestivo de cada persona es diferente, esta dieta afectará a cada uno de forma distinta.
Dieta de la sopa quema grasa de 7 días
Esta dieta se deriva de una que una vez se dio en el Hospital Memorial del Sagrado Corazón para pacientes cardíacos con sobrepeso para perder peso rápidamente, por lo general antes de la cirugía. Las modificaciones han sido añadidas por Ed Kasper L.Ac, acupunturista y herbolario. esperar perder 10-17 libras en una semana. Kombu (alga marina) y Hongos Shitake están disponibles en la sección oriental de la mayoría de los mercados. No hacemos ninguna recomendación o variaciones en esta dieta y sólo está destinado a ser utilizado para los siete días y para ayudar a prepararse para perder peso de forma segura antes de la cirugía. No está pensada para un uso prolongado o repetido. Por razones desconocidas, esta receta ya no se utiliza en el hospital. Muchas personas nos han dicho que funcionaba bien, pero que querían seguir utilizándola, lo que, según entendemos, no era la intención de la receta. Muchas personas también nos han dicho que hicieron cambios por una razón u otra. Hay millones de recetas de dietas por ahí y creemos que esta es una receta segura y eficaz para perder peso rápidamente, pero por favor, no abuse de ella.
Sopa triturada
Un gran tazón de esta sopa de verduras le dejará satisfecho durante horas sin consumir muchas calorías, lo que resulta útil cuando se intenta perder peso. Además, es una forma fácil de aumentar tus raciones de verduras del día, algo de lo que todos nos podemos beneficiar. Cubra con una cucharada de pesto antes de devorar esta deliciosa sopa de verduras y considere la posibilidad de servir con un trozo de pan integral tostado para ayudar a completar la comida.
Emily Lachtrupp es dietista titulada con experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planes de comidas. Ha trabajado con clientes que luchan contra la diabetes, la pérdida de peso, problemas digestivos y mucho más. En su tiempo libre, puede encontrarla disfrutando de todo lo que Vermont tiene que ofrecer con su familia y su perro, Winston.
Todas las verduras son bienvenidas a la sopa de verduras y las verduras ofrecen beneficios para la salud. Casi todas las verduras ofrecen fibra, que ayuda a mantenerse lleno y satisfecho y puede ayudar a perder peso. En nuestra sopa de verduras, utilizamos cebollas, zanahorias, apio, judías verdes, col rizada, calabacín, tomates y ajo, ¡pero puedes ser creativo! Aquí tienes otras verduras que funcionan bien:
Sopa baja en calorías
Usted está aquí: Inicio / Recetas / Recetas de Sopa / Receta de Sopa Quema Grasa Ir a la receta Imprimir Receta ¿Estás intentando perder peso? Yo engordé mucho después del embarazo y me costaba perder peso. Intenté hacer ejercicio y dieta. No pude seguirlas durante mucho tiempo, así que empecé a buscar métodos alternativos que pudiera utilizar para quemar las calorías.
Fue entonces cuando descubrí esta sopa quema grasa. Esta sopa es una combinación saludable de zanahorias, pimientos, apio, coliflor, repollo, etc y hace una gran sopa para quemar grasa y perder peso. Ayuda a quemar calorías y a eliminar toxinas. Puedes comer todo lo que quieras sin sentirte culpable. Yo intento tomarla dos o tres veces a la semana, sobre todo para comer. Lo mejor de esta sopa es que ¡me encanta su sabor!
Imprimir recetaReceta de sopa quemagrasasEsta deliciosa receta de sopa quemagrasas prepara esta sopa que te ayuda a quemar calorías y a eliminar toxinas. Puedes comer tanto como quieras. Este es un gran aperitivo antes de cualquier comida.
