Ingredientes de la sopa quemagrasas de col
¿Buscas una sopa de col para la dieta que realmente sepa bien? He jugado con la receta que está por todo internet de la famosa sopa de col de la dieta, también conocida como dieta militar, y finalmente he creado esta. Es una que le gusta mucho a mi marido. Afortunadamente, porque así no siento que tenga que cocinar más de una cosa para la cena. Ambos podemos disfrutar de esto… y de hecho lo tenemos para varias comidas seguidas. Tengo la suerte de tener un marido al que le encantan las sobras.
He utilizado esto como parte de la moda regular de la dieta de la sopa de repollo de 7 días o la dieta militar … y funciona para perder alrededor de 10 libras en unos 7 días. Sí, realmente. Y, sí, el peso vuelve … tal como dice la dieta. Sin embargo, si uno necesita perder rápidamente alrededor de 10 libras y luego es cuidadoso después, no todo el peso volverá.En
Tenga en cuenta que sólo soy una Oma, no una nutricionista. Lo anterior es sólo lo que he experimentado y lo que ha funcionado para mí. Siguiéndolo se hace bajo su propio riesgo (para perder peso) … tal vez consulte con su médico primero.~ Oma Gerhild 🙂
Dieta de la sopa de 7 días para quemar grasa
Si alguna vez has sentido curiosidad por la dieta de la sopa de repollo, también conocida como la sopa milagrosa para perder peso, esta Sopa de repollo saludable es la receta que querrás probar. Mucho mejor que la original, ¡pero igual de saludable!
Las vacaciones han pasado y si eres como yo, probablemente te sientas un poco hinchado y como si necesitaras perder algunos kilos. Es decir, si has sido capaz de pasar las fiestas sin darte un capricho… me quito el sombrero. Pero definitivamente yo no fui así.
También es la época del año en la que todo el mundo se obsesiona con las últimas dietas de moda o las formas más rápidas de perder todo ese peso de las fiestas. Seguro que todos hemos oído hablar de la dieta de la sopa de repollo, en la que sólo se come sopa durante 10 días.
Algunas tienen variaciones en las que se permiten ciertas frutas y verduras, pero sólo en ciertos días. Absolutamente nada de carbohidratos o almidones. Pero realmente no sabría todos los detalles, pero como no he seguido ninguna de estas…
No sé mucho porque no hice esta sopa para formar parte de ninguna dieta. Simplemente decidí comer un poco más sano y resulta que la sopa de col sana forma parte de esta supuesta maravilla.
Dieta de la sopa de col
Sopa básica para quemar grasa. La sopa se puede tomar en cualquier momento que tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no añade calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene el termo por la mañana para llevarlo con usted si va a estar fuera durante el día. La dieta de la sopa de repollo FUNCIONA y le ayuda a perder peso rápidamente. Después de perder ese peso, te verás y te sentirás muy bien… y la clave está en NO recuperarlo después, ¿verdad?
Corta las cebollas verdes y ponlas en una sartén a fuego medio. Rocíe ligeramente con aceite en aerosol cuando comience a saltearlas. Hazlo hasta que las cebollas tengan un color casi claro (unos 4-6 minutos). Añade los pimientos verdes, el apio, las zanahorias, los champiñones y los tomates.
Sopa quemagrasas de coles facebook
Todos necesitamos un tiempo de inactividad, pero el problema de darse un capricho con los alimentos reconfortantes convencionales mientras hibernas es que pueden hacerte entrar en un círculo vicioso. Primero los comes, luego te sientes perezoso y acabas comiendo aún más.
En lugar de eso, ¿qué tal si preparas tus propios alimentos reconfortantes -como estas sustanciosas sopas de invierno- que te nutrirán y te darán energía para levantarte del sofá cuando hayas terminado ese último episodio?
Los chiles contienen capsaicina, un compuesto activo que acelera el metabolismo. Añadir chiles a tu comida genera calor en tu cuerpo y aumenta tu ritmo cardíaco, quemando así más calorías y descomponiendo la grasa.
También son una gran fuente de vitamina C, que da a tu piel un brillo saludable y descompone los radicales libres que causan enfermedades. Es posible que al principio sólo tolere los pimientos suaves, pero puede ir aumentando su tolerancia y los niveles de picante a medida que se sienta cómodo.
Si los gases son un problema para usted, intente aumentar lentamente la cantidad de judías que come durante varias semanas, y debería descubrir que es capaz de tolerar la digestión de mayores cantidades de judías. Si esto no ayuda, tomar Beano aliviará sus síntomas.
