Sopa quemagrasas sin col
Las especias como el romero, la salvia, el tomillo, el estragón o el orégano pueden añadirse a voluntad hacia el final de la cocción. Sazone con sal, pimienta, perejil, caldo o salsa picante, si lo desea. Sin embargo, con el caldo añadido, probablemente se necesite poca o ninguna sal.
Cortar las verduras en trozos pequeños o medianos, saltearlas en aceite de oliva y cubrirlas con agua. Hervir rápidamente durante 10 (diez) minutos. Reduzca el fuego a fuego lento y continúe la cocción hasta que las verduras estén tiernas. Las especias, como el romero, la salvia, el tomillo, el estragón o el orégano, pueden añadirse a voluntad hacia el final de la cocción. Sazone con pimienta, perejil o salsa picante, si lo desea. Debido al caldo, es probable que necesite poca o ninguna sal.
Esta sopa puede tomarse en cualquier momento que se tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no aportará calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene un termo por la mañana si va a estar fuera durante el día. Sin embargo, si se come solo durante periodos indefinidos, sufrirá desnutrición.
SEGUNDO DÍA: Todo verduras. Come hasta hartarte todas las verduras frescas, crudas o en conserva. Intenta comer verduras de hoja y aléjate de las judías secas, los guisantes y el maíz. Coma junto con la sopa. A la hora de la cena de este día, prémiese con una gran patata al horno con mantequilla. No comas ninguna fruta en este día.
Dieta de la sopa de col
×Casa > Recetas fáciles y rápidasPublicado: Jan 14, 2020 – Modificado: Jan 7, 2021 by Denise Browning – “Este post puede contener enlaces de afiliados que no cambiarán su precio pero compartirán alguna comisión.” – 91 ComentariosSin LácteosBajo en CarbohidratosVegetarianoSaltar a la Receta ↓Consigue la Receta de la Dieta de la Sopa de Col para perder peso rápidamente y desintoxicarte. Obtenga también la tabla imprimible de la dieta de la sopa de 7 días para ponerla en su nevera y seguir fácilmente la dieta. Aprenda a hacer esta sopa de repollo de desintoxicación en la olla de cocción lenta, la olla instantánea, y en la estufa.
¿Te has excedido un poco durante las fiestas? Yo también. Ya sea que esté buscando perder hasta 10 libras o más en sólo 7 días, volver a caber en su ropa, desintoxicarse o deshacerse de la hinchazón, esta dieta de la sopa de repollo puede ayudarle a lograr estos objetivos.
Además, descubra los pros y los contras de la dieta de la sopa de repollo, obtenga respuestas a algunas preguntas frecuentes y aprenda a hacer la mejor receta de la dieta de la sopa de repollo en la olla de cocción lenta, la olla instantánea y en la estufa.
Sí, puede perder 4,5 kg o más en 7 días. Esta es una dieta rápida para perder peso, ideal para bajar de peso después del atracón de las fiestas, o para un evento especial. Pero ten en cuenta que no es una solución permanente porque a largo plazo tu cuerpo puede quedarse sin los nutrientes esenciales.
Sopa baja en calorías
Cortar las verduras en trozos pequeños o medianos, rehogarlas y cubrirlas con agua. Hervir rápidamente durante 10 minutos. Reducir el fuego a lento y continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas. Las especias, como el romero, la salvia, el tomillo, el estragón o el orégano, pueden añadirse a voluntad hacia el final de la cocción.
Esta sopa se puede tomar en cualquier momento que se tenga hambre. Coma todo lo que quiera, cuando quiera. Esta sopa no aporta calorías. Cuanto más coma, más perderá. Llene un termo por la mañana si va a estar fuera durante el día. Sin embargo, si se come solo durante periodos indefinidos, sufrirás desnutrición.
Al final del séptimo día, si no has hecho trampas en la dieta, deberías haber perdido entre 10 y 17 libras. Si has perdido más de 15 libras, deja la dieta durante dos días completos antes de reanudarla de nuevo desde el primer día.
Después de sólo siete días, usted debe sentirse más ligero y tener una abundancia de energía. Esta dieta es para quemar grasa rápidamente, y el secreto es que quemarás más calorías de las que crees. Como el sistema digestivo de cada persona es diferente, esta dieta afectará a cada uno de forma distinta.
Suelta la sopa de grasa
¡No puedo esperar a compartir esta deliciosa y saludable sopa para perder peso! ¿Has oído hablar de la dieta de la sopa? Hay un montón de recetas de sopa para adelgazar, pero ésta no sólo funciona, sino que sabe muy bien.
Si necesitas perder unos cuantos kilos, toma esta sopa para adelgazar repleta de proteínas. Tiene todos los ingredientes para activar tu metabolismo y ayudarte a quemar grasa. ¡La mejor parte es que es tan deliciosa y satisfactoria que ni siquiera sabrás que estás en una dieta de sopa! Además, no contiene gluten ni productos lácteos.
Una taza de judías verdes (frescas o congeladas) y o un par de tazas de col rallada también sería una buena adición. Si añades estas verduras, asegúrate de cocer la sopa a fuego lento durante 30 minutos o hasta que la col se ablande.
Por último, añade el cilantro y el perejil. Como el cilantro y el perejil pueden perder su sabor rápidamente cuando se hierven o se cocinan a fuego lento, añádelos al final. Al añadir hierbas frescas como éstas en último lugar, añadirá frescura y color a la sopa.
Esta sopa es deliciosa y resistente. Realmente creo que es la mejor sopa para perder peso. Definitivamente prefiero la base de jugo de tomate a la de caldo de carne, caldo de verduras o caldo de pollo. ¿Quién iba a pensar que una receta de sopa de dieta podría ser tan buena?
