Dieta sopa depurativa adelgazante

Receta original de la dieta de la sopa de col

¿Desea calmarse con comida reconfortante mientras acelera hacia su peso feliz? Sólo tiene que cocinar una olla de sopa a fuego lento y prepararse para perder hasta 18 libras esta semana. "En eso consiste mi nuevo plan", explica la doctora Ann Louise Gittleman, autora de El nuevo plan para eliminar la grasa y de más de dos docenas de bestsellers. "He hablado con muchas mujeres que luchan contra el estrés y el aumento de peso, y eso me inspiró a mejorar mi famoso plan de sopas".

Así que infundió su régimen con ingredientes que estimulan el estado de ánimo y son aptos para la ceto. "Ahora realmente te calienta el alma y te levanta el ánimo mientras la grasa no deseada desaparece", dice Gittleman, añadiendo que la sopa combinada con una dieta ceto es una forma particularmente poderosa de adelgazar. Las mujeres que han probado esta estrategia están de acuerdo: Dicen que es la manera de sentirse mejor para perder hasta 18 libras en una semana.

Para quien no esté familiarizado con la dieta ceto, esto es lo esencial: Sólo tienes que cambiar la grasa y la proteína por el azúcar y el almidón que normalmente comes. Esto evita que su cuerpo produzca suficiente azúcar en la sangre para alimentarse, por lo que comienza a convertir la grasa (de los alimentos y las células grasas) en un combustible alternativo llamado cetonas. "Al producirse cetonas, se pasa de quemar sobre todo azúcar a quemar sobre todo grasa", dice Gittleman. Los estudios demuestran que la flacidez desaparece hasta un 900% más rápido de lo habitual.

Dieta de la sopa quemagrasas

La receta de la dieta de desintoxicación de la sopa de col tiene menos de 100 calorías por porción y está hecha con ingredientes que estimulan el metabolismo. Esta reconfortante sopa también se conoce como la popular dieta de Dolly Parton o la dieta de la azafata de la TWA. Como quiera llamarla, es ligera, estupenda para perder peso y tener un vientre plano, desintoxicante y repleta de verduras nutritivas y sabor a miso picante.

La col es en realidad uno de los alimentos más saludables que se pueden comer (orgánicos). Se necesita más calorías para digerir que las propias hojas, lo que es un gran beneficio para iniciar cualquier dieta de pérdida de peso. ¡Nuestra última forma favorita de comer col es en esta sabrosa receta de sopa de col para la dieta!

Una forma fácil de digerir para disfrutar de todos los beneficios de la col - Al crecer, mi madre siempre fue una fanática del chucrut. Pero recuerdo que odiaba el olor y no fue hasta que fui mayor que empecé a favorecer la col avinagrada. Ella siempre intentaba obligarnos a comerla. Recuerdo que cuando llegaba a casa, el olor penetrante se apoderaba de la casa y ¡volvíamos a salir por la puerta! Cuando tienes hijos es como si el karma te golpeara. Mis hijos me hacen las mismas cosas que yo le hacía a mi madre... la venganza es una cosa divertida porque ahora como adulto no puedo tener suficiente chucrut y col. A mis hijos no les gusta el chucrut pero sí que se tragan un bol entero de esta receta de sopa de col detox.

Receta de la dieta de la sopa de col de 7 días

×Casa > Recetas fáciles y rápidasPublicado: Jan 14, 2020 - Modificado: Jan 7, 2021 by Denise Browning - "Este post puede contener enlaces de afiliados que no cambiarán su precio pero compartirán alguna comisión." - 91 ComentariosSin lácteosBajo en carbohidratosVegetarianoSaltar a la receta ↓Consigue la receta de la dieta de la sopa de repollo para perder peso rápidamente y desintoxicarte. Obtenga también la tabla imprimible de la dieta de la sopa de 7 días para ponerla en su nevera y seguir fácilmente la dieta. Aprenda a hacer esta sopa de repollo de desintoxicación en la olla de cocción lenta, la olla instantánea, y en la estufa.

¿Te has excedido un poco durante las fiestas? Yo también. Ya sea que esté buscando perder hasta 10 libras o más en sólo 7 días, volver a caber en su ropa, desintoxicarse o deshacerse de la hinchazón, esta dieta de la sopa de repollo puede ayudarle a lograr estos objetivos.

Además, descubra los pros y los contras de la dieta de la sopa de repollo, obtenga respuestas a algunas preguntas frecuentes y aprenda a hacer la mejor receta de la dieta de la sopa de repollo en la olla de cocción lenta, la olla instantánea y en la estufa.

Sí, puede perder 4,5 kg o más en 7 días. Esta es una dieta rápida para perder peso, ideal para bajar de peso después del atracón de las fiestas, o para un evento especial. Pero ten en cuenta que no es una solución permanente porque a largo plazo tu cuerpo puede quedarse sin los nutrientes esenciales.

Dieta de la sopa de 2 semanas

A pesar de que he luchado con la alimentación saludable y he rondado varios kilos por encima de mi peso objetivo durante años, siempre he sido escéptica con las palabras de moda de las dietas como "desintoxicación" y "limpieza". Sé que la restricción no funciona bien. En el mejor de los casos, dura poco; en el peor, acaba en atracones. Además, el zumo para cenar no me sienta bien, pero tampoco el pad thai cinco noches a la semana, y ya lo he hecho antes.

Me preguntaba si habría una forma de pulsar un botón de reinicio nutricional -algo que me inspirara a crear hábitos más saludables empezando de cero- sin tener que sufrir una privación total. Según los aficionados a las limpiezas de sopa de moda, sí la hay.

La idea general es similar a la de una limpieza de zumos, pero a mí me daba un poco menos de miedo porque la sopa es un alimento real (no un zumo o un polvo raro). Hay muchas empresas diferentes que te entregan la limpieza de sopa en la puerta de tu casa, o puedes seguir recetas para hacer tus propias sopas de desintoxicación. Yo elegí la opción más fácil y me apunté a la elegante Soupure, aprobada por Goop. No tener que cocinar aumentaría las posibilidades de seguir el plan, y el menú de todos los colores del arco iris parecía indicar sabor. (Si te apetece cocinar, prueba estos 25 deliciosos y limpios platos de desintoxicación).