Pollo español en olla de cocción lenta de los moteros peludos
Esta receta de sopa de pollo de cocción lenta tiene la mezcla perfecta de influencia española, lo que la convierte en un giro divertido de una sopa clásica. ¡Prepara esta sopa de pollo española de cocción lenta para sorprender a la familia esta noche! ¡Ya sabéis que me encantan mis recetas de cocción lenta!
¿Estás aburrido de la simple sopa de pollo con fideos? ¿Buscando una nueva receta que seguro que pone un poco de picante en tu paso? Esta receta de sopa de pollo en olla lenta es una deliciosa alternativa a la infame sopa de pollo con fideos. Además, me encanta que todos los sabores se mezclen en la olla de cocción lenta para hacer un plato sabroso que le guste a toda la familia.
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Pollo a la española con patatas en cocción lenta
Adaptado de Moosewood Restaurant Cooks at Home: Fast and Easy Recipes for Any Day (enlace de afiliación), donde está escrito como una receta de cocina. Yo opté por echar todo en la olla de barro (enlace de afiliación) en su lugar.
Como dice Mireille Guiliano en su maravilloso libro, French Women Don’t Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure (enlace de afiliación), “La persona que toma la sopa por la noche tiende a consumir menos grasa y menos comida en general, sintiéndose saciada durante la noche, después de lo cual necesita “una verdadera comida” al levantarse para pasar la mañana.”
Si te gusta esta sencilla sopa de patata y cebolla española, no dejes de consultar algunas de mis otras recetas de sopa aligeradas aptas para Weight Watchers, como la sopa de patata y puerros flaca, el guiso de hamburguesa saludable en olla lenta, la sopa fácil de jamón y patatas aligerada, la sopa cremosa de patatas y champiñones y la sopa cremosa de coliflor en olla de barro.
*Puntos Personales® calculados por WW. *PuntosPlus® y SmartPoints® calculados por Simple Nourished Living; no avalados por Weight Watchers International, Inc. Todos los ingredientes de la receta, excepto los elementos opcionales, se incluyen en la determinación de las estimaciones nutricionales. Valores de SmartPoints® calculados SIN los alimentos de cero puntos de cada plan (plan verde, plan azul, plan púrpura) utilizando el Constructor de recetas WW.
Pollo y chorizo en olla lenta
La sopa de pollo mexicana de cocción lenta sabe como las enchiladas de pollo, ¡pero requiere mucho menos esfuerzo! Sensacional sopa de cocción lenta, rápida de preparar pero cargada de sabor. Se prepara en 10 minutos, con un montón de latas abiertas y una buena cantidad de especias para darle un toque de sabor mexicano.
Esta es una sopa que es particularmente fantástica para hacer en la olla de cocción lenta. La cocción a fuego lento permite que la pechuga de pollo se cocine suavemente hasta que esté tierna y desmenuzable, que los frijoles y el maíz absorban los celestiales sabores de las especias en el caldo de la sopa con sabor mexicano, y que los tomates se descompongan para espesar la sopa.
Después de echar el pollo desmenuzado, no hay que hacer nada para terminarla antes de servirla más que coger unos cuantos aderezos. Queso rallado, una cucharada de crema agria o yogur y una pizca de cilantro fresco como mínimo.
En esta receta en particular, la pechuga de pollo es el corte ideal. Se tarda de 6 a 8 horas en cocinarse hasta que se pueda desmenuzar fácilmente, el mismo tiempo que necesita el caldo para que los sabores se unan y espesen.
Recetas de cocina lenta en español
¿Crees que no tienes tiempo para cocinar una sopa de pollo decente y baja en carbohidratos? ¡Piénsalo de nuevo! Esta receta de sopa de pollo mexicana keto sólo requiere 4 ingredientes sencillos. Simplemente échelos y deje que la olla de cocción lenta se encargue de todo.
Pero todavía tengo que ser capaz de hacer comidas saludables bajas en carbohidratos para mí y mi familia. Además, salir de la cocina también me ayuda a no picar demasiado, y las sopas bajas en carbohidratos son una forma fácil de volver a la rutina.
Me gusta hacer mi propio caldo de hueso de pollo en mi olla instantánea cada pocas semanas para tener a mano para recetas como esta. Si no tienes tiempo para hacer el tuyo, te recomiendo que compres uno de una marca apta para ceto como Kettle and Fire.
NutriciónServicio: 1 tazón | Calorías: 331 | Carbohidratos: 5g | Proteínas: 25g | Grasas: 23g | Grasas saturadas: 10g | Colesterol: 91mg | Sodio: 1032mg | Potasio: 441mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 750IU | Vitamina C: 7,6mg | Calcio: 317mg | Hierro: 1,4mg
La información nutricional de la receta se proporciona como cortesía y es sólo aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la información nutricional dada para cualquier receta en este sitio. Los carbohidratos del eritritol no se incluyen en el recuento de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afectan al azúcar en sangre. Los carbohidratos netos son el total de carbohidratos menos la fibra.
